孕婦跟普通人在飲食上最大的區(qū)別就是禁忌非常多，如果不注意這些禁忌問題可能會讓腹中的胎兒因此受到很大影響，那么，孕婦禁忌食物到底有哪些呢?今天小編為大家準(zhǔn)備了孕婦禁忌食物一覽表，下面就來看看具體的內(nèi)容。

孕婦禁忌食物一覽表——菜類

1、豬肝

在世界的很多國家都提出孕婦要少吃豬肝，因為現(xiàn)在很多的豬都是用催肥劑養(yǎng)出來的，所以維生素a就會在豬肝里面大量蓄積，要是孕婦吃了豬肝就容易導(dǎo)致維生素a進入身體當(dāng)中，出現(xiàn)胎兒發(fā)育危害甚至是畸形。

2、太久的土豆

在土豆當(dāng)中含有一種叫做生物堿的物質(zhì)，放的時間越長這種物質(zhì)的含量就會越高，如果過多吃這種土豆就會讓孩子正常發(fā)育受影響，尤其容易導(dǎo)致胎兒畸形問題出現(xiàn)，所以，建議孕婦朋友在少吃或者不吃土豆。

3、甲魚或者螃蟹

這兩種都是寒性食物，在活血方面發(fā)揮的作用非常好，所以，孕婦食用會導(dǎo)致滑胎或者胎兒畸形問題出現(xiàn)。

4、花類煲湯

在懷孕期間建議不要吃花類煲湯，尤其是藏紅花，可能會導(dǎo)致滑胎問題出現(xiàn)，尤其是在孕期的前三個月一定要注意。

5、菠菜

菠菜本身含有的鐵并不多，但是卻含有很多草酸，這種物質(zhì)在鋅和鈣的吸收方面發(fā)揮著很大的負面作用，而孕期特別需要這兩種物質(zhì)，所以，建議孕婦不要吃。

孕婦禁忌食物一覽表——水果

1、涼性水果

像西瓜、香蕉這樣的涼性水果并不適合孕婦來吃，所以說，建議孕婦避免吃這些涼性水果，不然則可能會對胎兒不利。

2、桂圓

桂圓營養(yǎng)雖然很豐富，但是本身是大熱的水果，孕婦懷孕以后本身會有陰虛導(dǎo)致的內(nèi)熱，食用桂圓還會熱上加熱，會出現(xiàn)先兆流產(chǎn)情況。

3、山楂

人在懷孕以后就會希望吃一些酸甜的水果，但是不能吃山楂，因為山楂有收縮子宮的作用，會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。

4、杏子

孕婦會有比較重的太熱，而杏子是酸性大熱的水果之一，還有滑胎效果呢，所以，也是孕婦的一大禁忌。

孕婦禁忌食物一覽表——其他食物

1、咖啡

在咖啡當(dāng)中含有刺激性物質(zhì)，會對胎兒正常發(fā)育和孕婦休息造成一定影響，甚至?xí)?dǎo)致畸形出現(xiàn)，所以建議不吃。

2、加工食品

食品在加工的過程當(dāng)中會放入一些添加劑在其中，孕婦經(jīng)常吃這些含添加劑的食物對健康并不好，還會讓胎兒發(fā)育受影響。

以上就是孕婦禁忌食物一覽表的相關(guān)內(nèi)容，建議廣大孕期婦女一定要盡可能少吃或者不吃這些食物，這樣才能夠最大化保證腹中的胎兒可以安全發(fā)育，避免出現(xiàn)胎兒畸形等等問題，不然則可能會給你帶來困擾和傷害。

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