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孕婦可以吃維生素b嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月13日 00:02

柯懷副主任醫(yī)師陽新縣人民醫(yī)院

擅長：優(yōu)生優(yōu)育，孕前指導(dǎo)，孕期保健，孕期咨詢，產(chǎn)后治療，婦科疾病，盆底康復(fù)。

找醫(yī)生

維生素B在臨床上一般是指B族維生素，孕婦一般可以吃B族維生素。

B族維生素是一種水溶性維生素，參與體內(nèi)多個(gè)器官的代謝，可以促進(jìn)血液循環(huán)，也可以營養(yǎng)神經(jīng)。孕婦在懷孕期間，由于胎兒的生長發(fā)育，需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺乏維生素B。此時(shí)可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素B，可以預(yù)防孕婦出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，也可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。如果孕婦體內(nèi)缺乏維生素B，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)營養(yǎng)不良、生長發(fā)育遲緩等情況。因此，孕婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用B族維生素。

孕婦在日常生活中可以多吃富含維生素B的食物，比如胡蘿卜、豬肝、雞蛋等。同時(shí)，孕婦也可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、瑜伽等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。如果孕婦出現(xiàn)上述營養(yǎng)不良的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等藥物進(jìn)行治療。

2021-03-01 13:58

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