孕婦吃維生素B的好處有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防貧血、減輕水腫等，具體的情況還需要咨詢醫(yī)生進(jìn)行了解，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

維生素B屬于維生素類藥物，主要是吃一些維生素B含量豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、全麥面包、大米等，可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的能量，有利于維持機(jī)體各組織器官的正常生理功能。

2、預(yù)防貧血

維生素B中含有鐵、葉酸等營(yíng)養(yǎng)成分，可以促進(jìn)機(jī)體內(nèi)紅細(xì)胞的生成，對(duì)于預(yù)防缺鐵性貧血具有一定的輔助作用。

3、減輕水腫

維生素B中含有利尿的成分，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，可以緩解孕期水腫的情況，對(duì)于孕婦及胎兒的身體健康具有一定的好處。

另外，還具有改善食欲等好處。但是如果對(duì)維生素B過(guò)敏，一般是不建議服用的，否則會(huì)誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，不利于身體健康。在平時(shí)也要健康飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，避免出現(xiàn)異常的情況。

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