“醫(yī)生，我肚子好疼。”近日，25歲的臨海姑娘小周慘白著臉走進了臺州醫(yī)院肝膽胰外科門診。B超檢查結(jié)果顯示，小周的膽囊內(nèi)有好幾顆小結(jié)石，其中有一顆結(jié)石卡在膽囊頸部，引發(fā)了急性炎癥。

　　醫(yī)生告訴小周，減肥前沒有結(jié)石的她，患上膽囊結(jié)石的“元兇”，正是她這段時間的過度減肥。

　　過度減肥導致膽囊結(jié)石

　　小周身高155厘米，體重130斤，身形雖不算臃腫，但總覺得離自己心中的“完美身材”還有距離。每當看到街頭那些身姿曼妙、穿著時尚的女孩，小周心中就涌起一股強烈的渴望——一定要瘦下來，讓自己也能成為別人眼中的焦點。

　　于是，小周開啟了一場瘋狂的減肥之旅。她跟隨網(wǎng)絡(luò)上各種快速減肥的偏方，先是每天只吃一個蘋果，餓了就猛灌白開水。后來，小周又嘗試了“過午不食”的方法，從中午過后就不再進食任何東西。到了晚上，肚子餓得咕咕叫，她就靠喝水來緩解饑餓感。

　　這種極端的飲食方式讓她的身體陷入了極度的饑餓狀態(tài)，月經(jīng)也變得紊亂。

　　隨著時間推移，小周的體重確實有了明顯下降，三個月來，她成功瘦到了110斤。然而，好景不長。幾日前，小周吃完午飯后，突然感到右上腹傳來一陣疼痛，疼痛不斷加重，讓她瞬間臉色蒼白，冷汗直冒。同事們見狀，趕緊把她送到醫(yī)院。

　　經(jīng)過一系列檢查，醫(yī)生告訴小周，她患上了膽囊結(jié)石。小周簡直不敢相信自己的耳朵，她怎么也沒想到，之前體檢并沒有結(jié)石的她，辛苦減肥，換來的竟然是這么一個結(jié)果。

　　膽囊結(jié)石為何偏愛“過度減肥者”

　　“長期飲食不規(guī)律會導致膽汁排泄紊亂，膽汁長時間在膽囊中儲存，膽囊內(nèi)膽固醇濃度升高，膽固醇就容易在膽囊內(nèi)結(jié)晶沉淀，形成結(jié)石。”臺州醫(yī)院肝膽胰外科主治醫(yī)師章文龍告訴記者，小周的這些結(jié)石不是一天形成的，“人的膽囊就像是一個裝滿水的氣球，結(jié)石長在‘水’里也就是膽汁里的時候，人體往往沒有感覺，隨著結(jié)石不斷生成，一旦有棱有角的結(jié)石堵塞了氣球嘴，也就是膽囊頸部，就會導致劇烈疼痛?！?/p>

　　章文龍介紹

　　減重速度過快導致膽囊結(jié)石的原因

　　可能涉及幾個方面的因素　　

　　“首先是膽汁濃度變化。當減重速度過快時，人們往往會大幅減少食物攝入及延長吃飯間隔時間。這可能導致膽汁在膽囊內(nèi)長時間儲存，隨著膽囊不斷濃縮膽汁，導致膽囊內(nèi)的膽固醇濃度顯著上升?！闭挛凝堈f，因為膽汁是由肝臟分泌的，高濃度的膽固醇是形成結(jié)石的核心，進而引發(fā)膽囊結(jié)石。

　　“其次，快速減肥可能導致身體代謝紊亂，包括脂肪代謝和膽固醇代謝的失衡。這種代謝紊亂可能促使膽固醇在膽汁中過飽和，進而增加膽囊結(jié)石的風險。同時，快速減肥時，人們可能會過度限制某些營養(yǎng)素的攝入，如蛋白質(zhì)和脂肪。缺乏這些營養(yǎng)素可能導致膽汁成分失衡，從而增加膽囊結(jié)石的風險。”章文龍說，此外，快速減肥還可能對身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生負面影響，導致激素分泌紊亂?！澳承┘に?，如雌激素和孕激素，可以影響膽汁的成分和排泄。內(nèi)分泌紊亂可能使這些激素的水平發(fā)生變化，進而增加膽囊結(jié)石的風險。”

　　與此同時，快速減肥往往伴隨著較大的心理壓力，因為人們需要在短時間內(nèi)達到減肥目標。長期的心理壓力可能使身體處于緊張狀態(tài)，影響膽囊的正常功能。壓力可能導致膽囊收縮不規(guī)律，膽汁排泄不暢，從而增加膽囊結(jié)石的風險。

　　科學減肥，呵護膽囊健康

　　“需要注意的是，肥胖也是膽囊結(jié)石的高發(fā)因素。從健康角度考慮，將體重控制在一定范圍內(nèi)是必不可少的。但是養(yǎng)成良好的飲食習慣是減重成功的基石?！闭挛凝?zhí)嵝?，減肥講究科學合理，過度減重不可取，“為了預防膽囊結(jié)石，減重時應保持適度的減重速度，避免過度限制營養(yǎng)素的攝入，保持內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡，并減輕心理壓力?！?/p>

　　應攝入適量的營養(yǎng)，避免過多的糖分和脂肪。多食用新鮮水果、蔬菜、全谷物和瘦肉，同時減少加工食品和高熱量食物的攝入。保持飲食的規(guī)律性，避免暴飲暴食。

　　此外，定期進行體檢和咨詢醫(yī)生也是預防膽囊結(jié)石的重要措施。通過綜合的健康管理，可以實現(xiàn)安全有效的減肥，防止因減重速度過快或不良的減重方式而引發(fā)膽囊結(jié)石等疾病。

　　記者：王琛琪

[責任編輯：黃童欣]

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