新京報訊（記者 王勝男）臨近元旦假期，帶孩子去哪里玩成了父母計劃中的頭等大事。其實，不用走遠(yuǎn)，北京西南青龍湖畔的生命湖有氧國際健康度假區(qū)就有不少新鮮玩法。有湖泊和公園讓孩子撒歡，有湖景酒店提供硬件保障，還有別處少見的青少年體質(zhì)健康中心為孩子提供個性化的體質(zhì)提升建議，休閑度假的同時進(jìn)行體質(zhì)健康管理。

生命湖有氧國際健康度假區(qū)位于北京房山區(qū)青龍湖鎮(zhèn)西六環(huán)出口，親近山水又無需出京，背靠綿綿西山，坐擁6000畝水域，緊鄰萬畝生態(tài)森林，度假、休閑、健康和娛樂設(shè)施一應(yīng)俱全，尤其是特色的庫珀青少年體質(zhì)檢測核心項目，受到不少家長和孩子的歡迎。

2019年第12期《柳葉刀·兒童與青少年健康》的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中國兒童青少年體質(zhì)健康指數(shù)（PFI）僅在1995年有所提高，從1995年到2014年，中國兒童和青少年身體素質(zhì)情況下降了167%，甚至還不及1985年的水平。國內(nèi)兒童青少年身體素質(zhì)指標(biāo)持續(xù)下降，有針對性的健康管理變得越來越重要。而生命湖庫珀青少年體質(zhì)健康智能監(jiān)測中心，希望能夠促進(jìn)青少年體質(zhì)健康全面提升，進(jìn)行智能健康管理。

自1985年后的30年，中國兒童青少年的體質(zhì)健康指數(shù)逐漸下降。

據(jù)介紹，生命湖庫珀青少年體質(zhì)健康管理系統(tǒng)是以庫珀有氧研究院開發(fā)的FitnessGram體系（FitnessGram是世界上使用最廣泛的青少年健康體適能評估工具）作為支撐，通過對青少年健康相關(guān)體適能、有氧能力、身體形態(tài)、生理機(jī)能、身體素質(zhì)等健康指標(biāo)進(jìn)行智能監(jiān)測。然后通過大數(shù)據(jù)分析，綜合評估青少年體質(zhì)健康狀態(tài)和發(fā)展趨勢，給出個性化的運(yùn)動處方和體質(zhì)提升建議，培養(yǎng)青少年精準(zhǔn)科學(xué)的運(yùn)動健康習(xí)慣。

舉例來說，身體形態(tài)的智能檢測有助于盡早發(fā)現(xiàn)青少年的O型腿、脊椎彎曲等骨骼問題；身體成分智能監(jiān)測可以進(jìn)行肥胖分析、肌肉脂肪分析、肌肉均衡分析等；縱跳高度、反應(yīng)速度、平衡能力、握力等測試可以監(jiān)測青少年的體適能。一系列監(jiān)測后形成體質(zhì)健康報告、設(shè)立體質(zhì)健康檔案，能提供有針對性的運(yùn)動處方和營養(yǎng)處方等。家長可以通過手機(jī)微信或小程序直接獲取健康檔案及定期檢測報告、運(yùn)動處方、訓(xùn)練計劃等。

做完健康監(jiān)測，還可以在生命湖有氧運(yùn)動公園玩耍。有氧運(yùn)動公園面積達(dá)到1100余畝，自然資源豐富，有近40000株林木，還設(shè)置了眾多提高有氧能力鍛煉的智能運(yùn)動器材和有氧運(yùn)動智能步道，是首家以有氧科學(xué)運(yùn)動為主題的全民健康公園，面對包括少年兒童、青年、中老年等各類人群，集有氧運(yùn)動、趣味互動和休閑娛樂于一體。

除此之外，生命湖有氧國際健康度假區(qū)的親子休閑度假設(shè)施也一應(yīng)俱全。入住生命湖健康酒店，可置身青龍湖畔的湖光山色，90間豪華全湖景客房，配有迷你吧、咖啡機(jī)、浴缸、智能化室內(nèi)控制系統(tǒng)以及超大觀景陽臺，另外酒店還配有室內(nèi)外游泳池、庫珀有氧運(yùn)動中心、風(fēng)味餐廳、藝術(shù)中心、水上運(yùn)動中心、健康中心等。不光孩子可以進(jìn)行健康體質(zhì)監(jiān)測，家長也可以在生命湖國際健康中心進(jìn)行健康監(jiān)測和調(diào)理，和孩子一起健康度假。

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