夏昆鵬 副主任醫(yī)師 黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 三甲

擅長：肺炎、上呼吸道感染、冠脈疾病、高脂血癥、高血壓病、電解質紊亂、脊神經病、神經系統(tǒng)脫髓鞘疾病、脊髓疾病、腦神經病、腦血管病、運動障礙性疾病、神經系統(tǒng)變性疾病、神經-肌肉接頭疾病、睡眠障礙、高膽固醇血癥、感冒、面神經麻痹、短暫性腦缺血發(fā)作、腦梗死、腦出血、血管性認知障礙、失眠癥

提問

減肥后遺癥可能會出現精神萎靡、皮膚凹陷、營養(yǎng)不良等癥狀。

1、精神萎靡

如果在減肥期間不注意休息，長時間熬夜，可能會導致神經功能紊亂，從而出現精神萎靡的情況。此時需要調整作息習慣，保證足夠的睡眠，避免長期熬夜。也可以通過按摩的方式能夠促進血液循環(huán)，從而改善癥狀。

2、皮膚凹陷

體內的脂肪含量過少，可能會出現皮膚凹陷的情況，甚至會伴有皮膚松弛的現象。此時可以適當吃富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、雞爪等，在一定程度上能夠緩解癥狀。

3、營養(yǎng)不良

如果在減肥期間不注意飲食健康，經常吃油脂含量偏高的食物，可能會導致體內的營養(yǎng)攝入不足，甚至會使身體出現營養(yǎng)不良的情況。可以適當吃富含優(yōu)質蛋白的食物，比如雞蛋、瘦肉等。也可以遵醫(yī)囑服用營養(yǎng)神經的藥物，比如維生素B1片、甲鈷胺片等。

除此之外，也可能會出現代謝障礙、心悸、惡心、嘔吐等癥狀。如果癥狀沒有得到好轉，甚至出現加重的情況，要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。

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