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長(zhǎng)期節(jié)食的危害

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月28日 14:03
長(zhǎng)時(shí)間打麻將的危害是什么 周恒副主任醫(yī)師 武漢大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科 一、飯后打麻將引起的危害:老年人消化液分泌比較少,消化功能不佳,在吃飯后應(yīng)該注意稍微休息一下,讓腸胃得到更多的血液供應(yīng),從而加快食物的消化和吸收。假如一吃完飯就立刻去打麻將,那么緊張的用腦會(huì)導(dǎo)致腸胃血液供應(yīng)受到影響,這樣就容易出現(xiàn)消化不良的情況,嚴(yán)重的還可能會(huì)引起腸胃疾病。二、打麻將時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起的危害:假如一打麻將就是好幾個(gè)小時(shí),甚至一天都坐在那打麻將,那么下肢的血液回流速度就會(huì)變慢,就容易出現(xiàn)下肢疼痛、麻木或水腫的情況,嚴(yán)重的有可能會(huì)出現(xiàn)下肢靜脈栓塞。因此,打麻將過(guò)一個(gè)小時(shí)左右應(yīng)該適當(dāng)起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。老年人血管彈性不好,有的還患有高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病,要是在打麻將的過(guò)程中過(guò)于緊張、興奮,體內(nèi)交感神經(jīng)受到刺激,就容易出現(xiàn)血壓上升、心跳加速等情況,這種情況下很可能會(huì)引起心絞痛、心肌梗死,甚至還有可能會(huì)猝死。三、經(jīng)常熬夜打麻將的危害:很多人的夜生活就是打麻將,實(shí)際上這樣的做法會(huì)導(dǎo)致人體生理功能下降,容易引起疲勞,而且這種疲勞一旦出現(xiàn),恢復(fù)會(huì)比較難,也無(wú)法保證睡眠時(shí)間,這種情況下就容易產(chǎn)生頭暈眼花、精神疲勞,嚴(yán)重的還會(huì)引起其他的疾病。

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