淘氣的小寶貝在媽媽的肚子里拳打腳踢，施展十八般武藝，讓媽媽痛并快樂著，更加期待寶寶的降臨。

但胎動(dòng)的意義可遠(yuǎn)不止如此，它也是評(píng)估胎兒狀態(tài)的一個(gè)重要指標(biāo)！每天胎動(dòng)該怎么數(shù)？什么樣的胎動(dòng)算異常？一起來(lái)了解吧~

懷孕多久有胎動(dòng)？胎動(dòng)是什么感覺？

通常初產(chǎn)婦在懷孕20周左右就可能會(huì)感覺到胎動(dòng)；而對(duì)于經(jīng)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，由于已經(jīng)有了一次經(jīng)驗(yàn)，因此多在孕18周左右就可以感覺到胎動(dòng)了。

要說(shuō)胎動(dòng)是什么感覺？孕中期跟孕晚期可能是不一樣的。

初期感覺到的胎動(dòng)相對(duì)較弱，很多孕媽媽的表述是：肚子里好像養(yǎng)了一條魚，或者像在游泳時(shí)有水滑過那樣的感覺。

在孕中期，孕媽媽通常要在安靜的狀態(tài)下仔細(xì)去體會(huì)才能夠感覺到胎動(dòng)。而在孕晚期，由于胎兒相對(duì)來(lái)說(shuō)比較大了，對(duì)子宮壁會(huì)產(chǎn)生更為直接的刺激，所以胎動(dòng)相對(duì)會(huì)更明顯。

胎動(dòng)從何時(shí)開始數(shù)？

在孕中期時(shí)胎動(dòng)并不規(guī)律，所以在孕20周多的時(shí)候，大家沒有必要去細(xì)數(shù)胎動(dòng)，只需要感覺到每天寶寶都有動(dòng)就可以了，因?yàn)榇藭r(shí)只要胎兒在宮內(nèi)有活動(dòng)的狀態(tài)，我們就可以確認(rèn)胎兒存活的狀態(tài)。

一般來(lái)說(shuō)在孕28周以后，胎兒的活動(dòng)會(huì)更規(guī)律一些，因此從這時(shí)起，孕婦就要每天規(guī)律的計(jì)數(shù)胎動(dòng)情況了。

Tips

如果在妊娠過程中有其他一些高危因素，如高血壓、控制不良的妊娠期糖尿病，或胎兒存在宮內(nèi)發(fā)育遲緩等情況，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，提前開始計(jì)數(shù)胎動(dòng)。

應(yīng)該怎樣數(shù)胎動(dòng)？

一般來(lái)說(shuō)，建議在三餐以后先休息30～40分鐘，然后在安靜的狀態(tài)下，計(jì)數(shù)胎兒的活動(dòng)狀態(tài)。

每一餐餐后計(jì)數(shù)1小時(shí)，然后將早、中、晚的3個(gè)數(shù)值相加，全天不能小于10次，這是最低標(biāo)準(zhǔn)。注意，胎兒一直連續(xù)的動(dòng)只算1次。

如何發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常？

怎樣區(qū)別缺氧？

判斷胎動(dòng)是否正常，孕媽媽應(yīng)該跟自己平時(shí)胎動(dòng)的次數(shù)來(lái)進(jìn)行比較。如果比正常情況減少了50%，應(yīng)視為胎動(dòng)減少。

舉個(gè)例子：如果你平時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)為30次，但今天只有15次，就屬于胎動(dòng)明顯減少。

有些孕媽媽還會(huì)有這樣的疑問：胎動(dòng)幅度變小，但次數(shù)沒有明顯變化，這種情況正常嗎？還有一些孕媽媽在孕28周～29周以后，感覺到胎動(dòng)非常頻繁，幾乎全天都在動(dòng)，那么這種情況是不是代表胎兒宮內(nèi)缺氧？

一般來(lái)說(shuō)，判斷胎動(dòng)是否正常，主要看胎動(dòng)的次數(shù)，而不是胎動(dòng)的幅度。

如果胎動(dòng)明顯頻繁，通常不是明顯的胎兒宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)，但要提高警惕。但如果在胎兒明顯的活動(dòng)以后，又出現(xiàn)了胎動(dòng)的減少，就可能是異常的狀態(tài)，一定要盡早到醫(yī)院就診，由醫(yī)生來(lái)評(píng)價(jià)胎兒狀態(tài)。

總之，在孕晚期計(jì)數(shù)胎動(dòng)非常重要！

各位孕媽媽學(xué)會(huì)了嗎？

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