人生就是一個(gè)不斷雕琢和重塑的過(guò)程。

演說(shuō)家安東尼·羅賓曾說(shuō)：“塑造你生活的不是你偶爾做的一兩件事，而是你一貫堅(jiān)持做的事?！被乜催^(guò)去的幾十年，正是我一貫堅(jiān)持的微習(xí)慣，讓我受益良多。每天早起10個(gè)俯臥撐，讓我擁有了緊致健康的身材；每天堅(jiān)持寫(xiě)300個(gè)字，讓我做出了一個(gè)數(shù)百萬(wàn)級(jí)粉絲的公眾大號(hào)；每天讀5頁(yè)書(shū)，更是讓我的學(xué)識(shí)變得淵博，眼界也更加開(kāi)闊。如果你也想成為更好的自己，那么新的一年，你也可以養(yǎng)成一些好的微習(xí)慣，來(lái)重塑自我。生活從來(lái)不會(huì)辜負(fù)任何一個(gè)掙扎向上，努力自律的人。2024年，每天花一點(diǎn)時(shí)間去踐行這些微習(xí)慣，你的生活，終將因此而變得更加美好。

01

 重塑工作傳記作家羅伯特·卡羅，有一個(gè)特定的習(xí)慣。就是無(wú)論換多少次辦公室，他放書(shū)的位置、整理筆記本的方法、在墻上張貼的東西，都會(huì)跟之前一樣。在他看來(lái)，一成不變的工作環(huán)境，可以讓他不必為瑣事分心，一進(jìn)門(mén)就能快速地投入到工作之中。所以說(shuō)，良好的工作習(xí)慣，是一個(gè)人成為高效能人士的關(guān)鍵。培根也說(shuō)：習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生。新的一年，用這11個(gè)微習(xí)慣重塑工作，你就能告別消極頹廢的工作狀態(tài)，掌握自己的工作節(jié)奏。

02

重塑身體知乎上曾有一個(gè)熱門(mén)話題：你買(mǎi)過(guò)最貴的東西是什么？有個(gè)非常扎心的回答是：健康，原裝器官，無(wú)論是哪一個(gè)壞了，都足以讓人傾家蕩產(chǎn)。很多時(shí)候，打拼半生賺來(lái)的積蓄，也買(mǎi)不回一個(gè)健康的體魄。你要想擁有幸福的后半生，從現(xiàn)在開(kāi)始，就要重塑自己的身體。無(wú)論工作多么忙碌，都要抽出時(shí)間去運(yùn)動(dòng)。只有動(dòng)起來(lái)，你的身體才能再次煥發(fā)生機(jī)。

03

重塑生活羅曼·羅蘭曾說(shuō)：世界上只有一種英雄主義，就是在認(rèn)清生活的真相之后，依然熱愛(ài)生活。在過(guò)去的一年里，也許你的生活，并不盡如人意。但人生之路就是這樣，一程風(fēng)雨，一程明媚，一路鮮花，一路荊棘。在接下來(lái)的一年里，你不妨活得松弛一點(diǎn)，坦然接納已經(jīng)發(fā)生的，盡力改變能改變的。堅(jiān)持這11個(gè)微習(xí)慣，你就能重塑自己的生活。以全新的自我，迎接每一天，一切美好，也都會(huì)如期而至。

04

重塑財(cái)商作家陶然說(shuō)：賺錢(qián)，有三種境界。第一種，人找錢(qián)；第二種，人找人；第三種，錢(qián)找人。處在第一層境界的人，雖然在很辛苦地賺錢(qián)，可一年到頭日子還是過(guò)得緊巴巴；而最高的境界的人，哪怕在家躺著，也能日進(jìn)斗金。其中的差別就在于，后者擁有很高的財(cái)商。學(xué)會(huì)提高財(cái)商，提高自己的“吸金能力”，我們才能適應(yīng)時(shí)代變化，擁有很多的錢(qián)。

05

重塑思維知名商業(yè)顧問(wèn)劉潤(rùn)曾說(shuō)：“如果你只是想取得一些小進(jìn)步，那就改變行為；如果你想取得較大進(jìn)步，那就必須改變思維?！焙芏鄷r(shí)候，局限一個(gè)人的，就是固有的思維模式。想要打破它，就得去不斷地升級(jí)、重塑思維。以下這11種重塑思維的方式，能讓你的眼界、格局實(shí)現(xiàn)快速提升。當(dāng)你跳出了思維的局限，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多問(wèn)題都會(huì)迎刃而解。

06

重塑圈子有位哲學(xué)家說(shuō)：你的水平，就是你最常接觸的5個(gè)人的平均值。圈子的好壞，決定了一個(gè)人以后的人生。牌友的圈子里，只會(huì)催你打牌；酒友的圈子里，只會(huì)催你喝酒。長(zhǎng)期處在這樣的圈子里，你也會(huì)變得消極萎靡。只有重塑圈子，和消耗你的人告別，和滋養(yǎng)你的人同行，你才能獲得真正的成長(zhǎng)。▽人生就是一個(gè)不斷雕琢和重塑的過(guò)程。在這過(guò)程中，真正改變?nèi)松?，往往不是大道理，而是微?xí)慣。大衛(wèi)·納文斯在TED演講中說(shuō)：微小的習(xí)慣有巨大的力量，養(yǎng)成有益的習(xí)慣，能帶來(lái)更正面的改變。一天24個(gè)小時(shí)，一年365天，再微不足道的一件事情，堅(jiān)持下去，就會(huì)給人帶去蛻變的力量。而這種力量，定能使一個(gè)人擺脫平庸，遇見(jiàn)更好的自己。

聲明：本文內(nèi)容由脈脈用戶自發(fā)貢獻(xiàn)，部分內(nèi)容可能整編自互聯(lián)網(wǎng)，版權(quán)歸原作者所有，脈脈不擁有其著作權(quán)，亦不承擔(dān)相應(yīng)法律責(zé)任。如果您發(fā)現(xiàn)有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)郵件至maimai@taou.com，一經(jīng)查實(shí)，將立刻刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

相關(guān)知識(shí)

如何重塑自己的身材
習(xí)慣培養(yǎng)的12個(gè)重點(diǎn)指標(biāo)和5個(gè)最重要的習(xí)慣
6個(gè)保持年輕心態(tài)的好習(xí)慣，請(qǐng)養(yǎng)成！
96.8%受訪青年覺(jué)得從小養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣重要
養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣
讓自己越來(lái)越健康的10個(gè)習(xí)慣
白領(lǐng)養(yǎng)生四個(gè)好習(xí)慣 多給自己按摩
怎樣塑造一個(gè)健康的自己
養(yǎng)成一生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
一定要趁年輕養(yǎng)成這5個(gè)好習(xí)慣

網(wǎng)址: 新的一年，養(yǎng)成重塑自己的66個(gè)微習(xí)慣 http://www.u1s5d6.cn/newsview155528.html