美咯

減肥期間一天喝多少水最好

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，23歲）這一段時間我感覺自己也變得越來越肥胖了，聽朋友說喝水可以達到幫助減肥的效果，減肥期間一天喝多少水最好？

醫(yī)生回答(1)

晏丹|主任醫(yī)師美容科 郴州市第一人民醫(yī)院三甲

病情分析：減肥期間一天喝2000毫升左右的水比較好，能夠幫助身體代謝功能加強。對于身體肥胖癥狀比較嚴重的人群，可以通過激光溶脂手術的方法來做減肥，主要是通過一種激光熱量直接到達脂肪部位，能夠加速局部的脂肪燃燒和代謝，有利于改善局部脂肪堆積的癥狀，也能達到快速瘦身和減肥的效果。在減肥期間要盡量避免吃一些高熱量的食物。

2022-04-07 17:30:14

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