協(xié)和專家教你坐月子電子書(shū)

坐月子對(duì)新媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)都太重要了，媽媽怎么養(yǎng)，孩子怎么帶，都靠月子期基礎(chǔ)。 坐月子你聽(tīng)誰(shuí)的？ 月嫂？——經(jīng)驗(yàn)之談，實(shí)用性強(qiáng)！但會(huì)不會(huì)不太科學(xué)？ 專家？——科學(xué)專業(yè)，理論性強(qiáng)！好像操作性不那么強(qiáng)？ 別怕，在這本書(shū)里，資深月嫂和協(xié)和專家會(huì)給你*實(shí)用的實(shí)戰(zhàn)指導(dǎo)，從當(dāng)一頭合格的“奶牛”始，到靈活應(yīng)對(duì)各種危機(jī)，讓你成功過(guò)渡為一名合格的全能媽媽。

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坐月子越來(lái)越受到現(xiàn)代人的重視，因?yàn)檫@是女人一生的黃金期，也是重塑體質(zhì)的關(guān)鍵期，現(xiàn)代人都希望做一個(gè)高品質(zhì)、健康、心愉快的月子，可是很多人還是一頭霧水。請(qǐng)?jiān)律⑷ピ伦又行碾m然也是一個(gè)辦法，但畢竟花費(fèi)高，并不是大多數(shù)人的選擇，那么如何在家里坐一個(gè)可心的月子就成了準(zhǔn)媽媽們關(guān)心的事兒。 本書(shū)由協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科專家馬良坤精心編寫(xiě)，傳授坐月子和新生兒護(hù)理要訣，涉及媽媽餐、媽媽護(hù)理、寶寶的護(hù)理、寶寶的能力培養(yǎng)等，并且以時(shí)間來(lái)分，條理清晰，便于新媽媽們理清頭緒，踏踏實(shí)實(shí)坐個(gè)快樂(lè)、輕松、健康的完美月子。<br/>【推薦語(yǔ)】<br/>坐月子對(duì)新媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)都太重要了，媽媽怎么養(yǎng)，孩子怎么帶，都靠月子期基礎(chǔ)。 坐月子你聽(tīng)誰(shuí)的？ 月嫂？——經(jīng)驗(yàn)之談，實(shí)用性強(qiáng)！但會(huì)不會(huì)不太科學(xué)？ 專家？——科學(xué)專業(yè)，理論性強(qiáng)！好像操作性不那么強(qiáng)？ 別怕，在這本書(shū)里，資深月嫂和協(xié)和專家會(huì)給你*實(shí)用的實(shí)戰(zhàn)指導(dǎo)，從當(dāng)一頭合格的“奶?！笔?，到靈活應(yīng)對(duì)各種危機(jī)，讓你成功過(guò)渡為一名合格的全能媽媽。 除了愛(ài)寶寶，也要好好愛(ài)自己。生產(chǎn)的過(guò)程耗費(fèi)了很多的精力和體力，月子期是女人的黃金調(diào)養(yǎng)期，調(diào)理好了你能擁有比孕前更好的狀態(tài)，調(diào)理不好麻煩就會(huì)一個(gè)一個(gè)。 這是一本良心之作，是經(jīng)驗(yàn)之談，是科學(xué)育兒與科學(xué)坐月子的完美結(jié)合，希望每個(gè)媽媽都能奶水充足并盡快恢復(fù)身體；希望每個(gè)寶寶都能健康、聰明，茁壯成長(zhǎng)！<br/>【作者】<br/>馬良坤 2015-2016年度中國(guó)十大婦產(chǎn)科醫(yī)生     北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科教授 中華圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)會(huì)青年委員 全國(guó)婦聯(lián)特聘專家 1996年始在北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科工作至今，2006年赴美國(guó)擔(dān)任訪問(wèn)學(xué)者。對(duì)圍產(chǎn)營(yíng)養(yǎng)和健康教育及產(chǎn)前篩查診斷、遺傳咨詢以及婦科內(nèi)分泌疾病都有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。承擔(dān)了來(lái)自衛(wèi)計(jì)委、全國(guó)婦聯(lián)、婦女發(fā)展基金會(huì)及健康教育促協(xié)會(huì)等組織的多項(xiàng)公益科普活動(dòng)，取得了很好的成績(jī)。曾發(fā)表學(xué)術(shù)文章四十余篇，參與編寫(xiě)、翻譯專業(yè)書(shū)籍十余部，主編及主要?jiǎng)?chuàng)作多部科普書(shū)籍。<br/>

目錄展開(kāi)

前言

要“卸貨”了，你準(zhǔn)備好了嗎

月嫂推薦的待產(chǎn)包，不會(huì)手忙腳亂

三種情況下可開(kāi)拔去醫(yī)院，不跑冤枉路

生孩子到底有多疼，聽(tīng)聽(tīng)過(guò)來(lái)人的描述

如何判斷是真臨產(chǎn)還是假臨產(chǎn)

如何讓生產(chǎn)的三個(gè)階段好過(guò)些

了解一些緩解宮縮痛的小對(duì)策

順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，根據(jù)娘倆的狀況來(lái)定

還有無(wú)痛分娩這回事兒

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