大家好，今天來為大家分享拔火罐減肥需謹(jǐn)慎：警惕代謝失衡風(fēng)險(xiǎn)的一些知識(shí)點(diǎn)，和的問題解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的話可以看看本篇文章，相信很大概率可以解決您的問題，接下來我們就一起來看看吧！

近日，記者收到市民陳女士的投訴，她在朋友的推薦下在一家美容店做了一個(gè)月“拔罐減肥”。20天的療程過去后，每天又要拔罐又被限制飲食的小陳體重的確減了五六斤，但是卻發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)離不開瀉藥了，否則6-7天都處于便秘狀態(tài)，不僅口氣很重而且痘痘也不少。

案例回顧 拔罐減肥后不吃瀉藥無法排便

身高163厘米、體重121斤的小陳一直覺得自己太“豐滿”了，但是又懶得運(yùn)動(dòng)，所以總想找個(gè)地方做減肥項(xiàng)目。最后在朋友介紹下來到一家小美容店，選擇了1800元20次的“拔火罐減肥”業(yè)務(wù)。

據(jù)小陳介紹，自己每天早晨起床以后必須滴水不進(jìn)，然后來美容店拔罐，一次療程是20分鐘。拔罐結(jié)束后，美容師會(huì)限制自己的飲食，基本是早晨一杯牛奶，一片粗糧面包；中午吃一碗清炒蔬菜，一小盤蝦；到了晚上只能吃兩個(gè)蘋果或者兩個(gè)橙子，總之不能吃主食、不能喝湯，也不能碰帶鹽的食物?！懊刻斓降甑谝患虑榫褪欠Q體重，如果沒有比前一天瘦上一斤的話，美容師就會(huì)批評(píng)我。”小陳有些委屈地說，“到后來我下午4：30吃完晚飯，然后就連水都不敢喝，就怕第二天水腫了體重上去?！?/p>

20個(gè)療程過去了，小陳瘦到了115斤，但是伴隨體重的下降陷入了便秘的困境?！霸瓉硪膊凰闾貏e通暢，有時(shí)候會(huì)2-3天才排一次，但是現(xiàn)在都是6－7天了還不能排便，有時(shí)候憋著實(shí)在難受想上廁所，但是就是出不來東西，所以只能依賴吃瀉藥?！毙￡愑行┩纯嗟卣f。

記者疑問 究竟是拔罐減肥還是節(jié)食減肥

記者來到小陳拔罐的美容店，看上去相當(dāng)不起眼。店里面積不大，總共就兩個(gè)房間，一共擺了5張做美容的床。記者表示是朋友介紹來的，想咨詢一下“拔罐減肥”業(yè)務(wù)。

店員立刻非?！白院馈钡乇硎?，因?yàn)橹灰隽?0天的療程，就能保證以后“吃不胖”，所以選擇來拔罐減肥的顧客相當(dāng)多，都是要預(yù)約的?！拔覀儼喂奘菐皖櫩头庋ǖ模砸院笤僭趺闯远疾粫?huì)胖了。你現(xiàn)在就可以體驗(yàn)一下，我們馬上幫你開穴，加快代謝，你第二天過來體重就會(huì)有變化?！倍浾咴儐栕约赫幱诮?jīng)期能不能做時(shí)，店員表示，“來例假拔罐最好了，更能刺激新陳代謝，減得更快?！?/p>

隨即，店員用打火機(jī)點(diǎn)燃一團(tuán)棉球，迅速放進(jìn)罐子里燒一下，就定在了記者手臂、腿、胃、肚子幾個(gè)部位，20分鐘后取下來。“前3天是需要清腸的，這是開穴的關(guān)鍵時(shí)期，除了早飯可以吃雞蛋外，午飯只能吃蔬菜，晚上只能吃水果。3天以后可以吃雞肉、魚肉，但是主食還是不能碰，湯也不可以喝，水果只能吃蘋果、橙子，像葡萄什么的也絕對(duì)不能吃?！薄熬烤故前喂逌p肥還是節(jié)食減肥？”20分鐘體驗(yàn)完以后，最讓記者疑惑的就是這個(gè)問題，美容師既然口口聲聲說能封穴，為什么還要顧客節(jié)食呢？而對(duì)于這樣的疑問，美容師卻并未回答，只是含糊地說，“節(jié)食是必須的，除非你不想減重?！?/p>

醫(yī)師點(diǎn)評(píng) “就這個(gè)食譜不用拔罐也會(huì)瘦”

“就光憑美容店規(guī)定的這個(gè)食譜，不用拔罐也會(huì)餓瘦掉。”市人民醫(yī)院營養(yǎng)科醫(yī)師周群燕表示，“其實(shí)美容店就是用拔罐的幌子做包裝，讓節(jié)食減肥看上去更安全、更靠譜?！倍￡惖谋忝厍闆r可能是因?yàn)檫M(jìn)食量過少，也有可能是機(jī)體的代謝出現(xiàn)問題了。因?yàn)樾￡惷刻焓澄飻z入量很少，所以必要的微量元素、維生素、礦物質(zhì)、電解質(zhì)的攝入都不足，身體很容易出現(xiàn)問題，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致低血糖昏迷，對(duì)腦損傷很厲害。

周群燕解釋，美容店開出的明顯是節(jié)食的食譜，通過節(jié)食小陳的確減重了，但是隨后會(huì)出現(xiàn)一個(gè)平臺(tái)期，同樣的食譜小陳就再也瘦不下去了?！皺C(jī)體是有自我保護(hù)作用的，攝入量少了以后，基礎(chǔ)代謝隨之下降。這就是為什么節(jié)食一定要加上運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以提高人體的基礎(chǔ)代謝率，提高節(jié)食的效果，同時(shí)消耗更多的熱量，保持同樣的進(jìn)食量仍舊能夠達(dá)到減重效果?！绷硗?，雖然現(xiàn)在流行的辟谷減肥也是節(jié)食，但是對(duì)采納者的身體狀況有嚴(yán)格的要求，且辟谷是3-5天，不可超過一周。

周群燕還表示，拔火罐的主要治療功效其實(shí)是祛風(fēng)散寒和活血化瘀。對(duì)以疼痛為主的像頸椎、腰椎疾病，通過拔火罐來疏通脈絡(luò)，效果還是很明顯的。但是，一些慢性疲勞和出血性的疾病、急性疾病和感染性疾病，以及孕婦、婦女月經(jīng)期、醉酒后及年老體衰的人，都不宜拔罐的。而至于所謂的拔罐減肥，其實(shí)是通過對(duì)機(jī)體穴位的刺激，達(dá)到降低食欲的功效，從而有減肥的功效，但是要說封穴就太夸張了。晚報(bào)記者 小麥／文