（陳燕青康曦）進入寒冬，很多愛美人士食欲大增，深受減肥問題困擾。近來門診有人咨詢這樣的問題：拔罐是否能夠減肥？其實，這個簡單的問題背后，潛藏了相關(guān)的若干問題：拔罐真的能減肥？拔罐減肥是否適合所有人？拔罐該拔哪些部位...相信好多人也有這樣的疑惑，且聽我一一道來。

一、拔罐真的能減肥？

拔罐療法古已有之，最早的記載出現(xiàn)在戰(zhàn)國時期的《五十二病方》，當(dāng)時用來治療痔瘡，后來拔罐療法的適應(yīng)病證逐漸廣泛，現(xiàn)在也用于減肥。相對于饑餓療法、吃減肥藥、針刺、穴位埋線、吸脂、胃部分切除手術(shù)等，拔罐減肥具有痛苦小、副作用少的優(yōu)點。臨床研究顯示，拔罐確實具有減輕體重的效果，不同的醫(yī)家報道有效率不等，因為沒有大規(guī)模的隨機對照研究，確切數(shù)字不好估計。

二、拔罐減肥是否適合所有人？

拔罐減肥不是適合所有人。中醫(yī)治病講究扶正祛邪，拔罐一般用于祛邪，適合于痰濕、氣郁、瘀血之類的實證，或者虛實夾雜的病證，臨床辨證屬純虛證的病人，不適合經(jīng)?；蛘叽竺娣e拔罐，因為可能會使正氣更虛。

具體來說，下列人群不適合拔罐減肥：1、身體特別虛弱之人；2、嚴重心臟病、貧血病人；3、傳染性皮膚病人群；4、有出血性疾?。ㄈ绨籽。┤巳海?、女性在月經(jīng)期和孕期不宜拔罐。

三、拔罐哪些部位？療程如何？

綜合臨床資料來看，對于單純性肥胖的病人，拔罐主要選取背部督脈和膀胱經(jīng)循行之處；或者在腹部，在神闕八陣穴上（在肚臍到關(guān)元穴長度為半徑做的圓周上）拔罐；或者根據(jù)病人肥胖的具體部位，在手臂（手陽明大腸經(jīng)）、大腿（足陽明胃經(jīng)）或者臀部（足太陽膀胱經(jīng)）拔罐或者閃罐，拔罐時間一般是10分鐘，時間長容易起水泡，隔日或者隔兩日1次治療，1個月為1個療程。部分病人的體重、腰圍、腹圍、臀圍、腰臀比會有一定的下降。

四、拔罐減肥有危險嗎？暈罐是怎么回事？

拔罐是一種比較安全的中醫(yī)操作，但是也會出現(xiàn)個別意外。首先就是火的問題，如2016年4月11日，著名歌手齊秦在家中拔罐不慎燒傷，醫(yī)生診斷，齊秦的面部、軀干、背部為深二度燒傷。所以拔罐時一定要按照操作規(guī)范來進行。

針刺時部分人會暈針，拔罐時，個別人也會暈罐，出現(xiàn)頭暈心慌、臉色蒼白、惡心欲吐、手腳發(fā)軟、出冷汗，甚至意識喪失的情況。應(yīng)該立刻取罐，讓患者平躺，喝溫開水，揉按或者針刺人中、十宣、合谷、內(nèi)關(guān)等穴位。

暈罐的原因有以下幾種：

1.精神緊張

2.身體虛弱

3.空腹饑餓時

4.火罐吸力強或者排罐過密，導(dǎo)致疼痛性休克

五、拔罐減肥的機理是啥？

中醫(yī)認為肥胖的病位主要在脾胃、大小腸，病機主要是脾失健運，水液代謝失常，痰濕阻滯，氣滯血瘀，正所謂肥人多痰濕，拔罐可以健運脾胃，祛痰除濕，通暢經(jīng)絡(luò)，疏通經(jīng)絡(luò)中瘀滯的氣血。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來看，肥胖是一種慢性代謝性疾病。拔罐產(chǎn)生的溫?zé)岽碳た梢詳U張局部血管，促進血液循壞，利于機體代謝廢物的排出，使得更多的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)進入細胞。實驗研究也表明，拔罐可以使靜脈血中的尿素氮、肌酐和尿酸含量下降，對機體的新陳代謝有積極的影響。

六、個別養(yǎng)生會館宣傳拔罐減肥時可以放開吃不用忌口是真的？

肥胖最主要的原因就是吃得多，動得少，所以“管住嘴，邁開腿”是減肥的不二法門?？墒谴蟛糠峙秩硕嫉挚共涣嗣朗车恼T惑，所以越吃越胖，個別養(yǎng)生會館宣傳的拔罐減肥不忌嘴，不過是吸引顧客的噱頭而已，如果天天大吃大喝，拔罐減肥應(yīng)該也是竹籃打水一場空。

好在決心去減肥的人群，大部分都是對自己的身材或者身體狀況不滿意，應(yīng)該能做到合理飲食的，因為肥胖是百病之源，容易導(dǎo)致高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸血癥、高血黏癥，成為腦梗塞、冠心病等多種疾病的溫床。

拔罐配合合理飲食，適當(dāng)運動，給你好身材與健康人生！

來源：山西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

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