韓國26歲模特，125斤體重拒絕減肥，健身只為塑形

身邊的很多女性朋友恨不得自己能夠瘦到七八十斤的樣子，像娛樂圈的女明星那般。他們面對美食總是這也不敢吃，那也不敢吃，委屈了自己的肚子。

可是并不是所有的女生都是如此，今天我們跟大家介紹的這位來自于韓國的26歲模特，她就與別人不同。

這名26歲韓國女模特名字叫做樸善宇，與傳統(tǒng)的模特相比，她并沒有修長高挑的身材，她的體重也不輕，屬于一種微胖型美女。

也許正是因為她身材的關(guān)系與別人有差別，因而在網(wǎng)絡(luò)上瞬間走紅，因為身材吸引了眾多粉絲。

剛開始的時候很多人勸她減肥，但是她并不以為然、拒絕減肥。樸善宇認(rèn)為并沒有必要像別人一樣為了減肥而辛苦自己，也并沒有規(guī)定模特身材就必須要瘦。

樸善宇的身高有170厘米，體重卻有125斤，其實這個身高跟體重是比較合適的。如果一名女生她的身高超過170厘米，體重卻不足百斤，那看起來會非常干癟不健康。

樸善宇平時也比較喜歡健身，但是她健身的目的并不是為了減肥，而是單純的為了塑形而已，樸善宇并不認(rèn)為自己胖。

通過照片也可以看出，樸善宇的身上似乎沒有一點點贅肉，體型很勻稱，身材也非常緊致，線條感十足，尤其是她臉上洋溢的自信笑容，這才是最大的亮點。小編很是佩服她，能夠真實的做自己，不會因為別人的看法和目光而改變自我。

通過樸善宇的經(jīng)歷可以看出，健身的目的并不僅僅是為了減肥，健身房里有很多人，他們健身不是為了減肥，而只是為了塑形。

如果想要使自己的身材曲線變得優(yōu)美的話，建議多做一些力量型訓(xùn)練，增加體內(nèi)肌肉含量，便可以讓自己的身材線條變得嫵媚性感。

如果想要改變自己的外在氣質(zhì)，建議做一些瑜伽訓(xùn)練。瑜伽中有很多體式非常適合女性朋友做，經(jīng)常練習(xí)瑜伽，可以幫助改善女性的很多問題，無論是儀態(tài)還是氣質(zhì)。

千萬不要認(rèn)為瑜伽只適合女性朋友練習(xí)，男性朋友練習(xí)瑜伽也可以收獲同樣的效果。瑜伽的類型多種多樣，可以根據(jù)自己的實際情況選擇陰瑜伽或者是流瑜伽，當(dāng)然也存在高溫瑜伽。

一些年紀(jì)稍長或者是年幼的孩子，他們也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行瑜伽練習(xí)，當(dāng)然在練習(xí)的過程中一定要注意要稍微緩慢，不宜操之過急，主要是為了放松身體。

樸善宇平時也比較喜歡練習(xí)瑜伽，正是瑜伽讓她的整個人外在氣質(zhì)有了很大的提高，作為模特的她，迷人萬丈，吸粉無數(shù)。

無論是瑜伽練習(xí)，還是傳統(tǒng)的健身方式，都是可以改善人體形態(tài)的。因此，為廣大朋友們進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，百利而無一害。

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

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