哎呀，國慶假期要到了，懷孕的媽媽們是不是也蠢蠢欲動(dòng)，想要來一場說走就走的旅行呢？別急別急，雖然懷孕期間需要多走動(dòng)，但外出旅行還是要注意一些事項(xiàng)的哦！

首先，媽媽們要確保自己的身體狀況良好，特別是懷孕初期和晚期，盡量避免舟車勞頓哦。如果之前有流產(chǎn)史、早產(chǎn)先兆、妊娠尿毒癥、嚴(yán)重的合并癥問題，最好還是乖乖在家休息哦。

其次，出行前得做好攻略，盡量避免人多擁擠的地方，別讓寶寶受到感染。而且，最好不要長途旅行啦，免得媽媽和寶寶都辛苦。當(dāng)然，坐飛機(jī)、火車、汽車等都要注意安全，聽從安排，系好安全帶哦。

還有，出游時(shí)最好結(jié)伴而行，有個(gè)照應(yīng)。隨身攜帶好媽媽和寶寶的常備藥品、雨具、太陽鏡等。而飲食方面也得注意衛(wèi)生，避免吃不干凈或者刺激性強(qiáng)的食物哦。

最后啦，不管去哪里，記得保持良好的心態(tài)哦！出門在外，不要太過緊張和擔(dān)心，多想想美好的事情，開心度過這個(gè)國慶假期啦！

好啦，以上就是給懷孕媽媽們的國慶假期出行建議啦！希望大家都能夠玩得開心，平平安安哦！

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