BML（BMI）身高體重指數(shù)的計(jì)算方法是用體重（千克）除以身高（米）的平方。

BMI是國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。具體計(jì)算時(shí)，先將體重的數(shù)值以千克為單位，身高的數(shù)值以米為單位。然后用體重除以身高的平方，即體重（千克）÷[身高（米）×身高（米）]。得出的數(shù)值就是BMI值。

BMI指數(shù)的意義在于它可以大致反映一個(gè)人的體脂含量情況。不同的BMI范圍對(duì)應(yīng)不同的健康狀況評(píng)估：當(dāng)BMI數(shù)值小于18.5時(shí)，通常表示體重過(guò)低，可能存在營(yíng)養(yǎng)不良等健康風(fēng)險(xiǎn)；在18.5到23.9之間被認(rèn)為是正常范圍，說(shuō)明體重在合理區(qū)間；24到27.9之間表示超重，此時(shí)需要注意控制體重，避免進(jìn)一步發(fā)展為肥胖；而BMI大于28則表明處于肥胖狀態(tài)，肥胖會(huì)增加多種慢性疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，如心血管疾病、糖尿病、某些癌癥等。

然而，BMI也有一定的局限性。它不能準(zhǔn)確區(qū)分肌肉和脂肪，對(duì)于一些運(yùn)動(dòng)員或經(jīng)常進(jìn)行力量訓(xùn)練的人，可能由于肌肉量較高而使BMI數(shù)值偏高，但實(shí)際上他們并非肥胖。另外，對(duì)于老年人等特殊人群，BMI的適用性也可能受到一定影響。所以，在評(píng)估健康狀況時(shí)，還需要結(jié)合其他因素，如體脂肪分布、身體機(jī)能等進(jìn)行綜合判斷。但總體來(lái)說(shuō)，BMI仍然是一個(gè)簡(jiǎn)單而實(shí)用的初步評(píng)估工具。

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