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雞胸肉拌黃瓜,減脂必備

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月19日 16:06

雞胸肉拌黃瓜,減脂必備!
大家好,今天我要分享一個(gè)超級好吃又掉秤的雞胸肉涼拌黃瓜食譜!黃瓜清脆爽口,搭配雞胸肉簡直是絕配,低卡低脂高蛋白,簡直是減脂期的福音!

食材準(zhǔn)備:
黃瓜
雞胸肉(如圖所示)

制作步驟:
將雞胸肉焯水煮熟,然后用手撕成絲狀。黃瓜切成絲備用。
接下來,我們來調(diào)一個(gè)靈魂醬汁。這個(gè)醬汁可是關(guān)鍵哦!
將調(diào)好的醬汁淋在雞胸肉和黃瓜上,攪拌均勻即可享用!

黃瓜富含維生素,雞胸肉則是高蛋白的代表,特別適合減脂期食用。希望你們喜歡這個(gè)食譜,趕緊試試吧!

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