減肥晚餐新選擇：涼拌黃瓜雞胸肉
今晚的減肥晚餐來啦！這道涼拌黃瓜雞胸肉，清爽又美味，絕對是減肥的好選擇。

食材準(zhǔn)備：蔥、姜、蒜、小米辣、黃瓜和雞胸肉。簡單又健康，適合忙碌的上班族。

烹飪步驟：
1?? 鍋中倒入大量水，放入雞胸肉和姜片，再加入適量料酒去腥。
2?? 雞胸肉焯水后過冷水，按紋路掰成絲，放入碗中。
3?? 黃瓜也刨成絲，與雞胸肉絲放在一起。
4?? 將蒜、蔥、小米辣切成丁，放入飯碗中，加入適量的鹽、雞精、生抽和蠔油。
5?? 鍋中燒熱油，倒入飯碗中攪拌均勻，最后倒入雞胸肉絲和黃瓜絲一起抓拌即可。

? 這樣一道色香味俱全的涼拌黃瓜雞胸肉就完成啦！既美味又健康，趕緊試試吧！

作者最近動態(tài)

開海啦！海鮮盛宴，口口滿足 開海啦開海...全文

夏日荷香盛會，邂逅詩意慢時光 逃離都市...全文

桂林夜宵避坑指南 寶子們！8月30號...全文

建陽這家老店環(huán)境升級后，性價比高到離譜！...全文

尖沙嘴幸福中心面屋探店記，小眾又美味！ ...全文

秘境釣魚小羅非狂拉不曬！ 增城蒙花布...全文

新鄉(xiāng)這家鮮魚火鍋店，親測人均幾十吃到撐！...全文

相關(guān)知識

減脂晚餐新選擇：雞胸肉的美味搭配
易學(xué)易做低卡路里減肥餐——涼拌雞胸肉
晚餐雞胸肉減肥食譜,雞胸肉怎么吃有利于減肥
清新雞胸肉水果沙拉，早餐新選擇！
降脂菜譜：黃瓜肉片湯、涼拌雞絲
減脂雞胸肉，涼拌雞絲，簡單
減脂晚餐新寵！雞胸拌時蔬
低脂美味黑椒雞胸肉，健康減肥新選擇
減肥午餐新選擇：雞胸雜糧飯的簡單做法
低脂美味：番茄玉米雞胸肉，晚餐新選擇

網(wǎng)址: 減肥晚餐新選擇：涼拌黃瓜雞胸肉 http://www.u1s5d6.cn/newsview1246251.html