蜂蜜檸檬水減肥嗎

2020-03-22 17:07:35 ?

蜂蜜檸檬水減肥嗎

有減肥的功效，但最好是多運動減肥。檸檬蜂蜜水具有生津、減肥、止渴、祛暑、養(yǎng)顏美容等功效。減少體重是需要通過減少能量攝入和增加能量消耗來改善的。你所說的這種喝水的方式，可以作為一種生活習慣或愛好，但要控制體重，還是要管住自己的嘴，同時邁開自己的腿。平時吃七分飽，不吃高熱量食物就可以了，可以再加適量的運動。蜂蜜也有一定功效。

2020-03-23 17:17:34

喝蜂蜜檸檬水可以減肥，檸檬中所含的維生素B1和維生素B2有促進脂肪分解的作用。建議：每天喝檸檬水不能超過1000毫升，要避免胃酸分泌過多，胃酸過多和胃潰瘍患者不宜飲用檸檬水。喝過檸檬水后一定要漱口，避免對牙齒造成傷害。

2020-03-20 23:59:26

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