以下文章來源于天津疾控 ，作者天津市疾控中心

天津疾控.

天津市疾病預防控制中心官方賬號，向公眾發(fā)布疾病預防信息，傳播健康知識等。

你想了解健康體重的知識嗎？你想擁有健康的體重嗎？快來報名參加我們的活動吧。

“健康體重 全民行動”是由天津市衛(wèi)生健康委組織開展的大型健康體重促進活動。旨在通過活動促進市民養(yǎng)成科學運動習慣，培養(yǎng)健康生活方式，從而達到預防疾病、保持健康的目的。活動將科學健走與城市文旅相結合，號召市民“暢走津城”，在科學健走的同時，欣賞天津美景，用腳步丈量美麗津城！

“健康體重 全民行動”大眾賽

大賽亮點

△免費體測：賽前賽后雙體測（BMI、體脂率等）。

△知識錦囊：活動提供健康體重管理專業(yè)知識，還有專業(yè)帶練視頻，帶您走上科學健康之路。

△趣味挑戰(zhàn)：組團PK更有動力，自由組隊不超過20人，每日步數(shù)PK、健康知識闖關，打卡兌換虛擬勛章。

△健康之路：通過健走解鎖健康關卡，用腳步丈量城市美景。

△社群打卡激勵：曬營養(yǎng)餐、分享突破平臺期的秘訣，告別“放棄式減肥”。

△健康收益：養(yǎng)成健康習慣，掌握健康體重核心技能，吃動平衡融入生活。

一、活動主題

健康體重 全民行動

二、報名時間

2025年7月11日-2025年7月27日

三、活動時間

2025年7月28日-2025年9月25日（60天）

四、參賽對象

18-65歲天津市常住居民，無嚴重基礎疾病。

五、報名方式

掃描下方二維碼下載“萬步健康App”，使用APP再次掃碼直接報名參賽。

六、獎勵設置

△健康達人獎：活動結束后，評選出100名健康達人予以獎勵。

△健康團隊獎：以團隊為單位進行評選，取排名前6的團隊，分別設置一等獎、二等獎、三等獎。

“健康體重 全民行動”精英賽

如果你的BMI≥24kg/m2，或者男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥85cm，還可以報名參加我們的精英賽。精英賽根據(jù)健康數(shù)據(jù)采集結果，結合近1～2月內(nèi)的體檢結果進行綜合評估，遵循自愿參與和先到先得的原則，簽訂知情同意書，進行為期12周的精細化體重管理，名額限200人。

一、精英賽報名時間：

2025年7月11日-2025年7月23日

二、精英賽比賽時間：

2025年7月28日-2025年10月19日

三、精英賽報名方式：

掃描下方二維碼，此后將由工作人員與報名者聯(lián)絡開展體測等相關事宜。

四、獎勵設置：

減重達人獎：綜合個人完賽情況和體重變化情況，根據(jù)排名先后，評選出30名體重管理效果明顯的減重達人。

寶子們，健康體重，從現(xiàn)在開始！快來報名參加天津市“健康體重 全民行動”大賽，讓我們一起為健康加油，為生活添彩！

原標題：《【體重管理年】天津市“健康體重 全民行動”大賽報名開始啦》