在很多人的觀念里，調料就是為食物提味兒的，跟健康可挨不著邊。其實您要是這么想，還真就小看了調料的作用。有些調料不僅是能保健養(yǎng)生，更是天然的良藥。下面跟您介紹的這7種調料，那可都是延年益壽的寶貝！

一：花椒?；ń肥羌壹页涞恼{味品，它的氣味濃郁，對于食物有除腥減膻的作用。研究人員還發(fā)現(xiàn)花椒能使血管擴張，從而能起到降低血壓的作用，還具有烏發(fā)、明目、增年、健脾等功效。

二：芥末。在十九世紀時日本商人即已發(fā)現(xiàn)，沾芥末醬吃生魚片的人較不會生病。因此開始有人探討原因，竟然發(fā)現(xiàn)芥末醬有殺菌的功效，它能有效對付大腸桿菌和其他病菌，對皮膚也很好，因此也具有美容養(yǎng)顏的功效。不僅如此，芥末還有溫中散寒、健胃消食的功能。

三：生姜。民間素來有“早上吃姜，勝過雞湯”的說法。生姜在多數人的觀念里，似乎只有驅寒的作用。但實際上，生姜也是一劑健胃藥，它能夠止嘔、止咳、溫肺止痰。不止做湯時可以加幾片生姜，平日早晨也建議您喝上一杯姜湯，這樣才能讓您遠離外感風寒。

四：食醋?，F(xiàn)代醫(yī)學和營養(yǎng)學角度看，醋的主要成分是醋酸和有機酸。醋酸有利于糖和脂肪充分轉化為能量，防止體內脂肪過多積累，還可以軟化血管、降低血液中的膽固醇含量；有機酸則有利于維持人體內環(huán)境酸堿度的平衡和穩(wěn)定，使各種代謝和生理功能得以正常進行。

五：胡椒。胡椒子中含有一種名為“胡椒堿”的化學物質，該物質具有防止乳腺癌的功效。胡椒與姜黃(咖喱粉)搭配，其抗癌功效會更強。胡椒非常適合肥胖人士食用，不僅可以幫助排氣，還能加強體內的新陳代謝。此外由于胡椒能夠刺激唾液、胃液和胰液的分泌，還可以幫助消化高脂肪的食品。

六:八角。八角一般是燉菜中必不可少的一劑調味品。八角的主要成分是茴芝麻油，它對腸胃可以產生刺激作用，促進消化液分泌，從而讓腸胃快速蠕動，減少便秘，它還能夠緩解肌肉痙攣痛。八角中還含有茴香烯，它可以促使骨髓細胞生成，并釋放到外周血液中，可以起到較好的提升白細胞的作用。八角還對惡心嘔吐、腹脹、陽痿、腰痛、便秘等病癥有治療作用。

七：辣椒。辣椒中的辣椒素是一種天然的抗氧化物，它能夠防止細胞組織的癌變過程，降低癌癥的發(fā)病風險。而且辣椒產生的辣味還能刺激唾液和胃液的分泌，幫助增加食欲，促進腸道蠕動，促進血液循環(huán)和美容養(yǎng)顏的作用。

特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關知識

少吃調料竟然是錯的？這7種調料竟然是營養(yǎng)健康的高手
少吃調料竟然是錯的！這 7 種調料竟然是健康養(yǎng)身的高手！
這6種調料竟然是“長壽高手”
飲料里的這種成分，能延年益壽？
7種調味料對人體健康有益
這種常見調料竟然能幫你減肥？——廚房里的減肥神器
多吃這種植物蛋白，竟能延長你的健康壽命！
多吃這種蛋白質，竟然能延長健康壽命？
延壽7
中國人這么吃，壽命能延長 7 年？這份火爆全網的「長壽飲食」怎么看

網址: 調料竟是天然良藥？這7種調料竟能益壽延年！ http://www.u1s5d6.cn/newsview1573341.html