肥胖癥一般是由于體內(nèi)脂肪堆積過多或者分布異常，導(dǎo)致體重增加，是多種因素相互作用引起的慢性代謝性疾病。體重達(dá)到多少才算肥胖癥，應(yīng)從腰圍、標(biāo)準(zhǔn)體重等方面進(jìn)行分析，不能一概而論。

1、腰圍：男性腰圍超過85cm屬于肥胖癥，女性腰圍超過80cm屬于肥胖癥，可以針對(duì)腹部進(jìn)行體育鍛煉；

2、標(biāo)準(zhǔn)體重：可以根據(jù)身高進(jìn)行計(jì)算，身高(cm)-105是標(biāo)準(zhǔn)體重的數(shù)值，超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%稱為過重，超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，屬于肥胖癥，超過30%屬于重度肥胖癥；

3、體重指數(shù)：計(jì)算公式為BMI=體重(kg)/[身高(m)^2]，正常范圍為18.5-24，24-27為超重，27-30為輕度肥胖癥，30-35為中度肥胖癥，超過35為重度肥胖癥。

肥胖癥與較多慢性代謝性疾病密切相關(guān)，如高血壓、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、高脂血癥、高尿酸血癥、痛風(fēng)、糖尿病等，他們有一個(gè)共同的特點(diǎn)是高胰島素血癥。高胰島素血癥的產(chǎn)生，主要由于脂肪細(xì)胞增生肥大，其代謝產(chǎn)物對(duì)胰島細(xì)胞起到抑制作用，胰島素不能正常發(fā)揮作用，血糖容易出現(xiàn)障礙。早期只是單純出現(xiàn)胰島素抵抗，后期當(dāng)機(jī)體分泌過多胰島素時(shí)，稱為高胰島素血癥。所以，當(dāng)發(fā)生肥胖癥時(shí)，需要積極地進(jìn)行干預(yù)，按照標(biāo)準(zhǔn)體重控制飲食，按每公斤體重30大卡計(jì)算，對(duì)碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果進(jìn)行總體控制，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量并堅(jiān)持。

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