健身教練在提供專業(yè)的健身服務(wù)之前，通常需要獲得相關(guān)的健身教練證書(shū)。這些證書(shū)能夠確保教練具備必要的知識(shí)和技能，以提供安全有效的健身指導(dǎo)。所以去健身房找教練是一定要放亮眼睛看他有這些證書(shū)沒(méi)。畢竟誰(shuí)不想找個(gè)專業(yè)又有效的教練呢，

CPT（Certified Personal Trainer）：個(gè)人健身教練證書(shū)

由認(rèn)可的機(jī)構(gòu)如NASM（National Academy of Sports Medicine）、ACE（American Council on Exercise）等頒發(fā)。當(dāng)然在國(guó)內(nèi)還有各種認(rèn)證機(jī)構(gòu)，比如賽普、體德、諾亞迪等等，也都自家的CPT認(rèn)證，上面說(shuō)的這幾家最起碼不是7天速成班，還是擁有自己的學(xué)習(xí)體系，能夠應(yīng)對(duì)普通健身房會(huì)員提出的問(wèn)題。涵蓋基本的生理學(xué)、解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)科學(xué)和健身指導(dǎo)技巧。

CSCS（Certified Strength and Conditioning Specialist）：認(rèn)證力量與體能專家。這個(gè)由NSCA（National Strength and Conditioning Association）頒發(fā)。專注于力量訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，適用于更高水平的運(yùn)動(dòng)員和專業(yè)人士。如果你看見(jiàn)有教練擁有這個(gè)證書(shū)，50%很靠譜了，因?yàn)檫@個(gè)證書(shū)還是有一定含金量的，就這么說(shuō)吧，北體的碩士有時(shí)都不一定能一次考過(guò)，這個(gè)證書(shū)，你要是沒(méi)有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，答題都很困難，不是生背理論或者題海戰(zhàn)術(shù)就能拿下的證書(shū)。

ACE（American Council on Exercise）認(rèn)證：提供多種證書(shū)，包括個(gè)人健身教練、健身群體教練等。強(qiáng)調(diào)綜合性的健康與健身知識(shí)。ACE可以說(shuō)是大部分進(jìn)入健身行業(yè)教練必備的四大證之一，因?yàn)锳CE的教學(xué)體系，會(huì)更加的貼合會(huì)員，注重上課教學(xué)時(shí)的小細(xì)節(jié)，學(xué)成后對(duì)于教練而言會(huì)提升銷售、服務(wù)、心理等技能，而會(huì)員則會(huì)享受到更加貼心的服務(wù)，與定制的訓(xùn)練計(jì)劃。所以更適合新教練，或者會(huì)員去考取一個(gè)，對(duì)自身的提升和幫助都不小。

ISSA（International Sports Sciences Association）認(rèn)證：提供個(gè)人健身教練和其他專業(yè)領(lǐng)域的認(rèn)證。側(cè)重于科學(xué)、心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)等方面的培訓(xùn)。這個(gè)證書(shū)在國(guó)內(nèi)考取的人比較少，因?yàn)楦嗟臓I(yíng)養(yǎng)課程，例如三餐如何搭配，怎么吃增肌快，吃飽還能減肥的方法等等，不過(guò)內(nèi)容十分實(shí)用且實(shí)操性強(qiáng)，如果你碰見(jiàn)有這個(gè)證書(shū)的教練，就如同碰見(jiàn)小眾領(lǐng)域的達(dá)人了，能夠讓你練得不辛苦，還嘎嘎瘦身。不過(guò)前提是你一定要管住嘴。

FMS（Functional Movement Screen）認(rèn)證：專注于評(píng)估和糾正運(yùn)動(dòng)模式，確保運(yùn)動(dòng)員以最佳狀態(tài)進(jìn)行訓(xùn)練。對(duì)于預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷和提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)非常有幫助。簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)就是康復(fù)，但是又區(qū)別于康復(fù)，能夠有效的改善和減少，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)和不良生活習(xí)慣，造成的損傷和傷痛。并且這個(gè)證書(shū)含金量也是不低，以為需要熟知解刨的前提下，還能夠反推出拮抗肌群，或者動(dòng)力鏈上其他潛在疼痛問(wèn)題，這你不好好學(xué)，連理論題都過(guò)不了關(guān)的。所以對(duì)于那些久坐上班族，看見(jiàn)這個(gè)證書(shū)的教練，咱不上課，就是奔著糾正體型來(lái)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體會(huì)一天比一天精神，還有好氣色。

當(dāng)然除此之外還有好多國(guó)內(nèi)的認(rèn)證，像CBBA、某某體適能認(rèn)證、小器具認(rèn)證等，不是說(shuō)不好，而是現(xiàn)在市面上造假的太多，上面說(shuō)的這幾家?guī)缀醵际菄?guó)外大型機(jī)構(gòu)，在國(guó)際官網(wǎng)上都能查到教練信息，相對(duì)的可靠性較高些。

對(duì)于教練而言，在選擇考取證書(shū)時(shí)，健身教練需要根據(jù)自己的興趣、目標(biāo)受眾和教練風(fēng)格來(lái)做出選擇。此外，持續(xù)的職業(yè)發(fā)展和學(xué)習(xí)是成為卓越健身教練的關(guān)鍵，因此不斷參加相關(guān)的研討會(huì)、培訓(xùn)課程和獲取進(jìn)階認(rèn)證也是一個(gè)好的實(shí)踐。

相關(guān)知識(shí)

如何健身不傷身不傷神？這篇文章告訴你如何辨私教、躲套路
做健身教練，這本證書(shū)必須擁有！
CPST與CBBA聯(lián)合認(rèn)證的《全能健身教練員》證書(shū)！你還沒(méi)有嗎？
健身教練員是什么？健身教練師證書(shū)有啥用？考試難度？
民生調(diào)查丨健身私教自揭行業(yè)貓膩：速成培訓(xùn)幾天拿證 靠話術(shù)營(yíng)銷練成金牌教練
瑜伽健身機(jī)構(gòu)亂象調(diào)查：只要交錢，培訓(xùn)四天就“變”教練
這5本書(shū)教你如何健身減肥
成為一名高薪全能高級(jí)健身教練，這幾本證書(shū)一定要考
花上萬(wàn)元考證只是入門(mén)，健身教練資格“不是大塊肌肉決定的”
如何成為一名健身教練

網(wǎng)址: 如何分辨健身教練好壞，看他有這些證書(shū)就行，讓你有錢花在刀刃上 http://www.u1s5d6.cn/newsview158061.html