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在家輕松制作美味螺紋面包:健康早餐新選擇

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月22日 07:49

01螺紋面包的優(yōu)點(diǎn)和吸引力

對(duì)于我這個(gè)愛(ài)睡懶覺(jué)的人來(lái)說(shuō),每天從床上爬起來(lái)總是件困難的事。因此,選擇一款既簡(jiǎn)單省事又美味營(yíng)養(yǎng)的早餐就顯得尤為重要,特別是家里還有正在上學(xué)的小朋友,早餐的質(zhì)量直接關(guān)系到他們一整天的精神狀態(tài)。最近,我嘗試了一款特別的面食,其美味程度令人難以抗拒,而且制作過(guò)程相當(dāng)簡(jiǎn)單。每次做出來(lái),很快就被家人一掃而空,尤其是孩子,總是嚷嚷著不夠吃。

喜歡動(dòng)手做美食的小伙伴們,不妨一起來(lái)試試,為家人制作健康美味的早餐吧。

這款螺紋面包的食材包括高筋面粉、酵母、牛奶、糖、鹽、蛋液、煉乳和黃油,制作過(guò)程并不復(fù)雜,相信你們也能輕松搞定。

02制作螺紋面包的步驟

? 基本食材和工具準(zhǔn)備

制作螺紋面包,所需食材包括高筋面粉、酵母、牛奶、糖、鹽、蛋液、煉乳和黃油。請(qǐng)大家確保準(zhǔn)備好所有這些材料,以及所需的工具和工作臺(tái),以便盡情發(fā)揮。

? 面團(tuán)的揉制與初步處理

開始時(shí),我們將除了黃油和酵母以外的所有食材混合在一起,揉成一個(gè)面團(tuán)。這個(gè)面團(tuán)剛開始會(huì)有些偏干,但這是正常的。接著,我們放入已經(jīng)軟化的黃油和酵母,繼續(xù)揉面,直到面團(tuán)達(dá)到一個(gè)理想的狀態(tài):用手撐開后,它能夠變得很薄,同時(shí)具有很好的韌性,不容易破裂。

? 面團(tuán)的分割與搟制

將揉好的面團(tuán)稍作整理,均勻分成兩塊。其中一塊稍大,另一塊稍小。具體分法為:對(duì)整個(gè)面團(tuán)進(jìn)行稱重,然后再除以9,所得結(jié)果乘以5即為一個(gè)面團(tuán)的重量,剩余的部分則再乘以4得到另一個(gè)面團(tuán)的重量。接著,用搟面杖將分出來(lái)的較小面團(tuán)直接搟成長(zhǎng)方形面片,其尺寸約為36厘米乘以20厘米。此過(guò)程包括多次折疊和搟制,為進(jìn)一步提升面包的口感服務(wù)。

? 面卷的成型與裝模

將經(jīng)過(guò)多次搟制的面片卷起,仔細(xì)切割成所需的小面卷。將切好的面卷,切面朝上,依次放入模具內(nèi)(推薦使用2828的方形模具,僅供參考)。

? 面卷的烘烤與冷卻

面卷發(fā)酵至約兩倍大小后,在其表面均勻涂抹一層蛋液,然后將其送入已預(yù)熱至150度的烤箱中,烘烤25分鐘。隨后,將溫度調(diào)至165度,繼續(xù)烘烤5分鐘,以使面卷表面更加金黃誘人。

烘烤完成后,無(wú)需等待,可直接出爐。首先,輕輕端起模具,震動(dòng)一下,將內(nèi)部熱氣排出。接著,將面卷脫模,放置在晾網(wǎng)上進(jìn)行冷卻。此時(shí),它的外皮酥脆,內(nèi)部卻依舊保持柔軟,香氣四溢,令人垂涎。

? 溫馨提示與技巧

? 面粉與酵母的使用技巧

在制作過(guò)程中,由于面粉的吸水性有所差異,因此可以適量增減牛奶的用量,大約控制在10克左右。

? 烤箱溫度的調(diào)整建議

請(qǐng)注意,不同烤箱的實(shí)際溫度和烘烤時(shí)間可能會(huì)有所不同。因此,在操作時(shí),務(wù)必根據(jù)自家烤箱的實(shí)際情況來(lái)靈活調(diào)整,以確保最佳成果。

通過(guò)以上步驟和技巧,相信大家能夠輕松制作出美味又健康的螺紋面包,為家人提供營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐。

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