周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37

哺乳期吃豆子寶寶會脹氣嗎

哺乳期吃豆子會造成寶寶出現(xiàn)腸脹氣。因為豆子是一種產氣的食物，如果媽媽在哺乳期，吃了很多豆子，會產生大量的氣體。豆子中產氣的物質，會通過乳汁影響寶寶，寶寶吃了乳汁以后，會出現(xiàn)明顯的腹脹，有的脹氣比較明顯，可能會影響寶寶的食欲。所以，建議母親哺乳期間，最好不要吃豆子，或者少吃豆子，少吃產氣的食物。哺乳期間，最好采取清淡的飲食，盡量少吃豆子這些容易產氣的食物，因為對寶寶會產生不良的影響。如果寶寶出現(xiàn)腸脹氣的情況，可以適當給寶寶采取按摩的手法，比如順時針按摩寶寶的小腹部，可以緩解腸脹氣的癥狀。如果腸脹氣比較明顯，可以酌情給寶寶服用腸道益生菌藥物，改善腸脹氣的癥狀。

王翠玲主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院三甲全國第72

哺乳期吃什么容易引起寶寶脹氣

哺乳期吃一些容易過敏的食品、寒涼的食品、辛辣刺激的食品，或者過于油膩的食品等，容易引起寶寶腹脹。寶寶的腸胃功能不完善，通透性高，媽媽吃的食物不合適的時候，容易引起寶寶胃腸道的一些反應，從而出現(xiàn)腹脹、腸絞痛、哭鬧情況。常見的一些容易過敏的食品，包括豆制品，如豆腐、豆干等，還有海產品，如魚類、貝殼類，還有奶制品，如奶油、蛋糕等。有一部分寶寶可能對禽蛋類過敏，這個時候媽媽也要忌口禽蛋類。當然這個時候一些生冷的瓜果類也要注意，一些容易過敏的水果容易引起寶寶不適，媽媽也要注意不吃。還有一些過于油膩、油炸的食品不要吃，另外一些辛辣刺激的辣椒、花椒、胡椒、韭菜、大蒜等辛香類或者辛辣刺激的食品，一定要盡量規(guī)避。因為寶寶腸道功能發(fā)育不完善，腸壁的通透性高，當媽媽吃的食物不合適，寶寶不能耐受的時候，就容易出現(xiàn)寶寶的腹脹、不適，因此媽媽也要注意留心觀察，吃了哪一個食品后寶寶容易出現(xiàn)腹脹、不適、哭鬧，這種食品在哺乳期間盡量規(guī)避飲食，尤其是有食物蛋白過敏家族史的寶寶，家長一定要留心觀察。

哺乳期喝牛奶寶寶會脹氣嗎

"對于哺乳期喝牛奶寶寶會不會脹氣這個問題，實際上是因人而異的，因為每個孩子的個體差異是比較大的。總體來說，牛奶相對來說比較容易引起孩子脹氣，另外也有一些孩子可能會對牛奶不耐受，因為牛奶也是最容易過敏的八大類食物之一。所以很多孩子在母乳喂養(yǎng)的時候，如果媽媽喝牛奶可能會引起孩子脹氣，或者有些孩子可能會出現(xiàn)濕疹、腹瀉等等過敏的相關表現(xiàn)，但是并不是所有的孩子都會出現(xiàn)，每個孩子是不一樣的。n所以在媽媽哺乳期到底能不能喝牛奶，實際上媽媽主要是根據(jù)孩子的表現(xiàn)來決定，其實也不只限于牛奶，其它的食物種類也是一樣的，比如說像雞蛋、海鮮，包括一些甜食等等。如果媽媽食用了某種食物種類之后，孩子出現(xiàn)一些相應的表現(xiàn)，比如說出現(xiàn)了脹氣、腹瀉或者濕疹，就說明孩子對食物種類可能是不耐受的，或者是過敏，或者會引起他脹氣。媽媽這個時候就要注意自身的忌口了，但是如果媽媽吃完了，孩子沒有什么異常的表現(xiàn)，就說明孩子對這個食物種類是可以耐受的，媽媽就可以正常的來喝牛奶或者吃某些食物。"

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