一.母乳是嬰兒最理想、最安全的天然食物，也是大自然賜給人類的珍貴禮物，為保護(hù)、促進(jìn)和支持母乳喂養(yǎng)，世界母乳喂養(yǎng)行動(dòng)聯(lián)盟將每年的8月1日-7日定為世界母乳喂養(yǎng)周，旨在呼吁世界各國(guó)重視母乳喂養(yǎng)對(duì)母嬰、對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)的重要意義，2018年的主題是“母乳喂養(yǎng)，生命之源”。

二.開(kāi)奶的疼痛、追奶的心酸、夜奶的疲憊、背奶的尷尬，母乳喂奶充滿媽媽的辛酸血淚。那么，為什么還要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)？如何正確母乳喂養(yǎng)？

三.母乳的成分
母乳能為嬰兒提供出生最初6個(gè)月必需的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，按不同時(shí)期可以分為初乳、過(guò)渡乳和成熟乳。大量的科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，從有益于母嬰健康的角度著想，如果母親乳汁充足，純母乳喂養(yǎng)可以滿足嬰兒前6個(gè)月生長(zhǎng)發(fā)育的需要，嬰兒6個(gè)月之前不能添加輔食，因?yàn)閶雰后w內(nèi)無(wú)消化淀粉的酶，添加輔食后容易造成消化不良、腹瀉。母乳中的蛋白質(zhì)的質(zhì)和量和牛乳不同，其中的α-乳蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶和分泌性免疫球蛋白等，它們是人類乳汁中獨(dú)有的，因?yàn)樗鼈兛梢缘挚沟鞍踪|(zhì)水解消化，所以扮演了胃腸道衛(wèi)士的角色。人乳中的低聚糖約占人乳總碳水化合物含量的5-10%，除了提供營(yíng)養(yǎng)外，還能對(duì)嬰兒起到一定保護(hù)作用。脂類中的亞油酸和亞麻酸也是人乳中特有的，是視網(wǎng)膜和大腦磷脂膜的組成成分，可以促進(jìn)視覺(jué)功能和神經(jīng)發(fā)育。另外人乳中的鈣磷比例適宜，鈣和鐵吸收率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于牛乳，微量元素鋅、銅、碘含量較多，對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育十分有利。

四.母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的好處：
1.母乳中含有預(yù)防傳染?。òc胃炎、呼吸疾病、尿路感染等）的抗體。母乳不但一直都含有抗感染成份，而且母乳喂養(yǎng)的媽媽一旦患某種傳染病后，就會(huì)產(chǎn)生特別的抗體。這些抗體會(huì)進(jìn)入到她的母乳中，傳遞給吃奶的寶寶。

2.母乳的乳蛋白不同于牛奶的乳蛋白，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的新生寶寶來(lái)說(shuō)，可以減少其因牛乳蛋白過(guò)敏所引起的腹瀉、氣喘、皮膚炎癥等過(guò)敏反應(yīng)。

3.媽媽的乳汁中鐵的含量比較少，但其中的鐵是活性鐵，吸收率可達(dá)到75%；而且母乳中含有較多的乳糖和維生素C，能促進(jìn)鐵的吸收，有利于預(yù)防新生兒貧血。

4.在母乳喂養(yǎng)中，新媽媽對(duì)寶寶的照顧、撫摸、擁抱等身體接觸，都是對(duì)其良好的刺激，不僅能夠促進(jìn)母子感情日益加深，而且能夠使新生寶寶獲得滿足感和安全感，促進(jìn)其心理和大腦的發(fā)育。

五.母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽的好處：
1.孩子吸吮乳頭的動(dòng)作會(huì)刺激媽媽的身體分泌催產(chǎn)素促進(jìn)宮縮，避免產(chǎn)后出血的發(fā)生；

2.母乳喂養(yǎng)是天然的避孕工具。雖然母乳喂養(yǎng)的女性比非母乳的女性產(chǎn)后恢復(fù)排卵和月經(jīng)更遲一些，但并不是說(shuō)只要在哺乳，就不會(huì)懷孕，所以還是建議在哺乳期用工具避孕比較保險(xiǎn)；

3.母乳喂養(yǎng)是媽媽們最健康的選擇，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)會(huì)降低媽媽絕經(jīng)前患乳腺癌、卵巢癌和由骨質(zhì)疏松癥造成的骨折的風(fēng)險(xiǎn)。

4.母乳是寶寶最天然健康的食物來(lái)源，同時(shí)也是寶寶對(duì)媽媽的回饋，讓媽媽產(chǎn)后更健康。

六.對(duì)新生嬰兒喂養(yǎng)時(shí)間次數(shù)有沒(méi)有嚴(yán)格限制呢？
寶寶哭了或者媽媽奶脹了就提醒我們?cè)撐鼓塘?，但是兩次喂奶間隔時(shí)間應(yīng)該小于3個(gè)小時(shí)。當(dāng)然嬰兒苦鬧時(shí)我們應(yīng)該注意區(qū)分他是為什么哭，通常有以下原因：
1.不舒適： 冷了，熱了，尿便之后沒(méi)有及時(shí)更換尿布，或者生活規(guī)律被打亂，變換環(huán)境引起不適。
2.生病或者疼痛： 這時(shí)候的哭聲和平時(shí)不一樣，通常會(huì)伴有一些表現(xiàn)，比如吃奶減少或拒奶、嘔吐、腹瀉、發(fā)熱或反應(yīng)差，需要母親注意分辨。
3.生長(zhǎng)太快引起的饑餓：嬰兒2周、6周和3個(gè)月左右生長(zhǎng)發(fā)育速度比較快，有時(shí)在這期間會(huì)顯得特別餓容易哭鬧。
4.母親的食物或藥物： 有時(shí)當(dāng)母親吃了某種食物以后，嬰兒容易煩躁，這是因?yàn)槭澄镏械哪承┪镔|(zhì)進(jìn)入了乳汁，比如辛辣刺激食物，另外咖啡、濃茶、可樂(lè)中的咖啡因也會(huì)引起嬰兒不安，母親食物中的蛋白質(zhì)也有可能引起嬰兒過(guò)敏，如牛奶、蛋類、黃豆、花生都可能產(chǎn)生上述問(wèn)題。吸二手煙對(duì)嬰兒影響也很大，所以請(qǐng)嚴(yán)禁吸煙。
5.乳汁過(guò)多和流出太快： 嬰兒前奶吃得多，后奶吃得少，會(huì)導(dǎo)致嬰兒大便稀綠，體重增長(zhǎng)緩慢，或雖然生長(zhǎng)正常，但哭鬧多，總想吃奶。
6.腸絞痛： 有些嬰兒哭鬧不適上述原因引起，而是一種規(guī)律性哭鬧，每天在某一固定時(shí)間連續(xù)哭鬧不止，多在傍晚或晚上，人們常說(shuō)的“夜哭”，哭鬧時(shí)嬰兒繃直雙腿，似乎有腹痛，有時(shí)像要吃奶，但又無(wú)法使其安靜下來(lái)，這種嬰兒可能腸蠕動(dòng)快，或有氣體，通常生長(zhǎng)發(fā)育正常，3個(gè)月以后哭鬧就減少了。
7.高需求的嬰兒： 有些嬰兒愛(ài)哭，總要人抱著或陪著。

七.正確喂奶有什么特殊技巧嗎？
首先，一定要先記住抱嬰兒的幾個(gè)重點(diǎn)，

第一：嬰兒頭和身體呈一條直線。
第二：嬰兒的臉貼近乳房，鼻子對(duì)著乳頭。
第三：嬰兒身體貼近母親。
第四：母親不僅要托住嬰兒的頭和肩，還要托住臀部。
我們總結(jié)的口訣就是：胸貼胸，腹對(duì)腹，下頜貼乳房。不管母親采取什么體位，坐著啊，躺著啊，這四個(gè)要點(diǎn)都適用。母親和寶寶都擺好正確姿勢(shì)以后，母親就該托起乳房遞到寶寶嘴里，記住是c字形托舉乳房，用示指支撐乳房底部，手靠在乳房下的壁上，大拇指放在乳房的上方，兩個(gè)手指可以輕壓乳房，改變?nèi)榉啃螒B(tài)，使嬰兒容易含接。如果母親乳房大而且下垂，用手托住乳房可以幫助乳汁流出，如果乳房小而高，喂的時(shí)候不需要總托住乳房。托好乳房后，用乳頭刺激嬰兒的嘴巴周圍，讓他建立覓食反射，嘴巴張到足夠大時(shí)把乳頭及大部分乳暈送到嬰兒嘴里。

八.怎么可以正確判斷嬰兒吃到奶了嗎？姿勢(shì)正確嗎？
正確的含接姿勢(shì)判斷標(biāo)準(zhǔn)有這幾點(diǎn)：
1.嘴巴張的很大。
2.下嘴唇向外翻。
3.舌頭呈勺狀環(huán)繞乳暈。
4.面頰鼓起呈圓形。
5.嬰兒嘴巴上方有更多的乳暈。
6.慢而深地吸吮，有時(shí)突然暫停。因?yàn)橥ǔ雰合瓤煳鼛卓谝詥?dòng)射乳反射，當(dāng)乳汁流出并充滿嬰兒的口腔時(shí)，即開(kāi)始慢而深的吸吮，然后停頓一會(huì)，再開(kāi)始吸吮。7.能看見(jiàn)或聽(tīng)到吞咽。

九.怎樣觀察嬰兒吃得飽不飽呢？
判斷指標(biāo)：
1.新生兒出生后7-10天體重應(yīng)恢復(fù)至出生體重，此后體重持續(xù)增加，滿月增長(zhǎng)600g及以上。
2.通過(guò)觀察嬰兒的大便小便 母親“下奶”以后嬰兒每日排尿6次以上，尿清、稀釋。出生后每天排胎便數(shù)次，3-4天以后大便顏色應(yīng)從墨綠色逐漸變?yōu)樽攸S或黃色。
3.嬰兒自己放開(kāi)乳房，表情滿足且有睡意，表明乳汁充足。
4.喂哺前乳房飽滿，喂后變軟，說(shuō)明嬰兒吃到了母乳，如果喂哺過(guò)程中一直充盈飽滿說(shuō)明吸吮無(wú)效。
5.如果母親在一側(cè)乳房上喂哺時(shí)間過(guò)短，小于20分鐘，將乳房拔出或換另一側(cè)乳房，均可能導(dǎo)致嬰兒不能得到充足的后奶，頻繁饑餓。

十.上班的背奶媽媽該怎么堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)呢？
母乳可以保存，時(shí)間是：35-37℃室溫下可以保存4小時(shí)，15-25℃可以保存8小時(shí)，但是要注意不能保存在37℃以上的條件下。冰箱冷藏2-4℃可以保存24小時(shí)，用母乳保存袋放在冰箱冷藏室最冷的部位，冰箱冷凍室內(nèi)保存零下18℃可以保存3個(gè)月。最好不要把乳汁與其他物品置于同一冷藏、冷凍箱。母乳在保鮮時(shí)間內(nèi)喂哺自己的嬰兒是安全的，不需要進(jìn)行消毒，取出冷凍的乳汁先放在冷藏室待其解凍，使用前可以在37-40度的溫水中加溫（也可以使用溫奶器快速加熱，不會(huì)破壞母乳營(yíng)養(yǎng)成分），不要使用微波爐或煮沸加熱，不可以反復(fù)加熱，如加熱后沒(méi)有吃完則應(yīng)丟棄。

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