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打完疫苗可以爬山嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月23日 06:39

打完疫苗可以爬山嗎

發(fā)布時(shí)間： 2024-10-29 06:45

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打完疫苗可以爬山。

1、促進(jìn)血液循環(huán)：爬山可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于增加大腦供血，緩解神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞，還有助于改善睡眠質(zhì)量。

2、增強(qiáng)心肺功能：爬山的過程中比較勞累，呼吸比較重，可以增強(qiáng)呼吸肌的力量、肺部通氣與換氣功能，能夠增加肺活量，還可以增強(qiáng)心臟的收縮能力，因此爬山有增強(qiáng)心肺功能的好處。

打完疫苗可以爬山嗎

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