身材窈窕，凹凸有致，是大部分人眼中的好身材，因為這樣的玲瓏曲線顯示出女性獨特的曲線美，別有一番魅力，但是由于各種各樣的原因，很多女性身材消瘦，沒有豐滿的胸部，所以許多女性渴望用食療的方法，來補救自己的不足。本文介紹豐胸豆?jié){的功效、注意事項和食譜，希望能讓大家對此有更多的了解。

食療豐胸是很多女性的選擇，既可以品嘗美味，又可以達到自己塑身的目的。豆?jié){豐胸就是這樣一道食療佳品。豆?jié){主要是黃豆組成的，中醫(yī)認為要豐胸就要好好的養(yǎng)胃，只有胃氣充足，才能使得女性擁有飽滿的胸部。而黃豆就是一養(yǎng)胃的佳品。中醫(yī)認為黃豆味甘、性平，入脾、大腸經(jīng)，可以起到健脾寬中，潤燥消水、清熱解毒、益氣的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和大豆異黃酮等等營養(yǎng)物質(zhì)，被稱為“綠色的奶?！?，是“植物奶”，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以刺激乳腺發(fā)育，可以增加體內(nèi)的脂肪儲存。豆?jié){因為是由黃豆做的，所以它的營養(yǎng)功效有：補虛，清熱，化痰，通淋，降血壓，利大腸等等，它由此也有豐胸的功效，豆?jié){含有豐富的維生素，它可以保持皮膚健康有彈性，而且對于減肥人士來說，也是一大佳品。既可以豐胸也可以瘦身，這對時尚男女來說，是不可多得的佳品。

　　豆?jié){的禁忌，豆?jié){偏寒，那些體質(zhì)虛寒，有腹脹、腹瀉、脾胃虛寒、消化不良，腎功能不好以及嗝氣的人不適合飲用;其次，豆?jié){一定要充分煮開才能飲用，不然會引起中毒;第三，豆?jié){不適合搭配紅糖或者雞蛋，會造成腸胃不適;黃豆?jié){不能放在保溫瓶里，這樣容易滋生細菌，不衛(wèi)生。

　　推薦食譜：豐胸豆?jié){以黃豆為基礎，加入紅豆、綠豆、黑豆、核桃和芝麻等等，做出雜糧黃豆?jié){，美味又營養(yǎng)，因為黃豆?jié){和核桃等堅果中豐富的蛋白質(zhì)和特殊物質(zhì)可以使得乳房變得豐滿，所以非常適合需要豐胸的人士。

　只要我們在生活中多多注意自己的體質(zhì)，針對性的喝豆?jié){，在平時多為自己準備一碗五色雜糧豆?jié){，這樣既可以享受到，美味的豆?jié){還可以起到豐胸的功效，只要長期堅持服用豐胸豆?jié){，就可以見到成效。

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