補鈣產(chǎn)品現(xiàn)在各大商場，專賣店等是琳瑯滿目，但孕婦補鈣產(chǎn)品怎么選？孕婦必須注意孕期所有補充營養(yǎng)品，都一定要在藥店購買正規(guī)廠家的補鈣藥品或保健品，要注意廠家、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、批號、批準文號等細節(jié)，以避免買到偽劣產(chǎn)品，對胎兒和孕婦自身造成傷害。

需要注意的是，補鈣產(chǎn)品不一定需要醫(yī)生的處方，但是如果不放心，可以讓醫(yī)生開處方在醫(yī)院購買。很多廠家紛紛宣傳自己的鈣片吸收率高，甚至達到95%，其實鈣制劑的吸收率大致相同，例如，碳酸鈣為39%，乳酸鈣為32%，葡萄糖酸鈣為27%等。所以準媽媽不要被五花八門的廣告宣傳所誤導，要選擇適合自己的鈣制劑。

孕期選擇補鈣產(chǎn)品的標準：

標準一：理想的鈣制劑應(yīng)該具有適宜的元素鈣含量中國營養(yǎng)學會推薦，孕婦的鈣適宜攝入量為1000-1200mg，而孕婦膳食調(diào)查表明，人均膳食每日鈣攝入量僅為479mg左右，因此，中國孕婦每天應(yīng)額外補充521-721mg元素鈣。在選擇補鈣產(chǎn)品時，應(yīng)選擇元素鈣含量高的高濃度鈣源如碳酸鈣源，以充分滿足補鈣量的需求，從而減輕孕婦因服用過多片劑而導致的腸胃負擔。

標準二：理想的鈣制劑應(yīng)該含有適量維生素D維生素D可幫助腸道鈣的吸收、促進鈣離子在骨骼中的沉積和減少腎臟鈣離子的排出。維生素D缺乏可使鈣吸收率降至10%以下。如果孕婦維生素D充足，則有利于預(yù)防小兒佝僂病，因此，保證適量維生素D攝入，對于孕婦而言尤其重要。孕婦補鈣，最好選擇含有維生素D的鈣制劑。

標準三：理想的鈣劑應(yīng)該安全可靠，適宜人群廣泛孕期是身體高度敏感的時期，所以在選擇鈣源時，必須考慮其是否安全可靠。來源于動物骨骼、牡蠣殼、扇貝殼和珍珠等的鈣劑，因草場和海水的污染，可能使鉛和其他一些重金屬的含量升高，長期服用容易引起孕婦重金屬(特別是鉛)中毒。而純凈、高濃度的碳酸鈣是較為理想的選擇，它不含糖、鈉、脂肪、膽固醇，適用人群廣泛。

標準四：理想的鈣劑應(yīng)該具有經(jīng)過循證醫(yī)學驗證的臨床療效好的......

相關(guān)知識

【孕婦補鈣的注意事項】孕婦補鈣注意事項
孕期補鈣全攻略：10種食物和注意事項
孕婦補鈣的最佳食物 懷孕補鈣注意什么
孕期吃什么補鈣，孕婦補鈣最佳補幾個月
注意！孕期這樣補鈣不“靠譜”
孕婦如何補鈣 孕婦補鈣的方法有哪些
【孕婦補鈣的食物有哪些】孕婦吃什么補鈣
孕婦補鈣怎么補
孕期科普：孕婦吃什么補鈣？孕婦吃什么鈣片補鈣比較好？
孕期補鈣

網(wǎng)址: 【孕婦補鈣】孕期補鈣注意事項 http://www.u1s5d6.cn/newsview159880.html