一到夏天，很多女士就開(kāi)始各種煩惱了，特別是看到其他女士秀出完美身材的時(shí)候就更加眼紅了。為了瘦，很多人開(kāi)始嘗試左旋肉堿，特別是一些想要在短期之內(nèi)看到減肥效果的女士，除了服用左旋肉堿之外，還會(huì)健身，然而在她們開(kāi)始為了減肥不斷努力的時(shí)候，傳出左旋肉堿和健身沖突的傳聞，究竟這種傳言是真是假?

1.左旋肉堿和健身的目的并不違背
    左旋肉堿和健身沖突完全是無(wú)稽之談，事實(shí)上，左旋肉堿和健身的目的并不違背，如果可以雙管齊下的話，那在短時(shí)間之內(nèi)就能讓你看到瘦身的效果。左旋肉堿能夠促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化為能量，而且對(duì)人體來(lái)說(shuō)是沒(méi)有副作用的，但是左旋肉堿是無(wú)法單獨(dú)用來(lái)減肥的，在服用左旋肉堿的時(shí)候一定要控制飲食，適量運(yùn)動(dòng)。

  2.二者結(jié)合，效果翻倍
  通過(guò)服用左旋肉堿來(lái)為身體提供能量，相比較于其他減肥產(chǎn)品，人體對(duì)左旋肉堿的適應(yīng)性要更好，因?yàn)槲覀兩眢w里面本來(lái)就存在左旋肉堿，基本上每個(gè)人都是耐受的。在服用左旋肉堿期間如果可以健身的話，那效果就會(huì)翻倍。

  3.不要被不想運(yùn)動(dòng)的人騙了
  很多懶癌星人既不想運(yùn)動(dòng)，也不希望別人運(yùn)動(dòng)，自己不想運(yùn)動(dòng)是因?yàn)閼卸?，而不想別人運(yùn)動(dòng)是不想別人瘦，于是乎就出現(xiàn)了左旋肉堿和健身沖突的說(shuō)法。其實(shí)左旋肉堿和健身是不沖突的，左旋肉堿的作用是減脂，達(dá)到幫助脂肪代謝的目的，而健身也是為了加快新陳代謝，幫助人體減脂，二者的目的其實(shí)是一致的，并不存在沖突的說(shuō)法。

  旋肉堿和健身沖突完全就是無(wú)稽之談，想要減肥的人一定不要被騙了。如果你還知道其他減肥的好方法，歡迎留言分享。

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