洗澡這個詞大家應(yīng)該都不陌生，但是洗了這么多年的你應(yīng)該不知道如何在洗澡中讓自己排毒吧！那現(xiàn)在我就來向大家介紹幾招，讓你在家用幾樣常見小物洗個排毒澡吧！

第一招，生姜。生姜有排毒，預(yù)防感冒和緩解肌肉疼痛的功效。切幾片生姜用來洗澡，可以預(yù)防熱傷風(fēng)，緩解上班和學(xué)習(xí)久久坐在座位上而造成的肌肉酸痛。

第二招，綠茶。綠茶有抗衰老，排毒和保持水油平衡的功效。用綠茶來洗澡，可以使綠茶中的茶多酚滲透到洗澡的水中，可以起到舒緩皮膚和排毒解脂的作用。

第三招，牛奶。牛奶有舒緩鎮(zhèn)靜和修復(fù)日曬的功效。在夏天，很多人出門都會涂防曬霜，如果有一天你出門時忘記了，怎么辦呢？這時，你就可以用牛奶洗個澡，因為它有修復(fù)日曬的功效。

第四招，蜂蜜。蜂蜜有緩解壓力，排毒和滋潤皮膚的功效。并且吃蜂蜜對人也有許多好處，所以用一點蜂蜜泡澡也是個不錯的選擇，最重要的是用蜂蜜洗澡可以滋潤皮膚和放松心情，還會是身上有一股淡淡的甜香味，是洗澡的不錯選擇。

第五招，薰衣草。薰衣草有舒緩壓力，減輕炎癥和解緩肌肉疼痛的功效。而且薰衣草的香味會不會使你感到一身輕松呢？如果你在夏季出游，而使背部長痘痘的話，你就可以試試用一些薰衣草來洗澡，這樣可以得到緩解。

第六招，檸檬。檸檬有清神醒腦，緩解青春痘和有助肌膚再生的功效。相信大家對檸檬應(yīng)該不會太陌生吧！一到夏天，大家都喜歡喝一杯冰冰的檸檬汁來緩解炎熱，所以我們可以切幾片檸檬用來洗澡，它可以使我們心情愉悅，還可以緩解青春痘的生長和有助于肌膚的再生，是個不錯的選擇。

第七招，發(fā)酵粉，發(fā)酵粉有緩解鎮(zhèn)定和改善過敏的功效。夏天的太陽很大，有很多人有皮膚過敏的煩惱，我們可以試著放一點發(fā)酵粉在水里來洗澡，因為它與水接觸時會分解成幾種有效緩解肌膚的物質(zhì)，可以使過敏的現(xiàn)象有所改善。

最后一招，鹽。鹽有緩解疼痛和炎癥的功效。鹽是做菜的輔助品，每道菜如果沒有鹽就會變的不好吃，如果大家放一些鹽放水里來洗澡，可以緩解肌肉酸痛，相信有一些人會不知道吧！

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