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減脂期：最好吃的6種嗦粉做法！低卡營(yíng)養(yǎng)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月26日 02:49

減脂期：最好吃的6種嗦粉做法！低卡營(yíng)養(yǎng)?。?br> 哈嘍！初一的減脂頻道又上線(xiàn)了！！今天分享6種吳喵喵藤椒雞肉纖海藻粉最好吃的做法?。〉椭涂ǎ?！營(yíng)養(yǎng)健康?。?
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1??黃瓜雞胸肉絲拌粉
食材：纖海藻粉、雞胸肉、黃瓜、水煮蛋
??tip：做法很簡(jiǎn)單，調(diào)味做好就行了，具體看圖！
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2??韓式冷面：
食材：不用煮不用泡的纖海藻粉、牛肉、西紅柿、黃瓜
??tip：記得用冰的礦泉水，還可以加蘋(píng)果和雪碧！醬牛肉教程我出過(guò)，直接買(mǎi)現(xiàn)成的也可以?。?
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3??肉沫花生拌粉：
食材：0脂纖海藻粉、熟的花生粒、雞胸肉
??tip：這個(gè)拌面新手0失敗，重點(diǎn)是雞胸肉做法！
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4??紫菜雞蛋清湯粉：
食材：干凈透明的海藻粉、紫菜、雞蛋
??tip：面湯味道鮮美，面條口感順滑Q彈?。?
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5??西紅柿雞蛋粉：
食材：低卡海藻粉、西紅柿、雞蛋
??tip：西紅柿最好去皮，這樣做出來(lái)的醬汁比較濃稠！
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6??荷包蛋拌粉：
食材：藤椒雞肉纖海藻粉、雞蛋、蔥花
??tip：纖海藻粉和小料拌勻，再加煎熟的荷包蛋即可！
這次用到的海藻粉是我最近在山姆入的纖海藻粉！海藻粉看起來(lái)是透明，沒(méi)拆袋之前我還以為是水…開(kāi)袋涼拌就能吃！！熱量比普通面條低很多??！口感挺不錯(cuò)的，夏天吃簡(jiǎn)直了！！
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本期分享結(jié)束，我是瘦了27斤的林初一更多分享未完待續(xù)～歡迎關(guān)注我們下期見(jiàn)