近期，天氣逐漸變冷，為進(jìn)一步提高老年群體的生活質(zhì)量，普及老年人的健康保健知識(shí)，養(yǎng)成科學(xué)健康的生活方式，牛集鎮(zhèn)婦聯(lián)走進(jìn)張沃村開(kāi)展冬季健康知識(shí)講座活動(dòng)。

活動(dòng)中，巾幗志愿者用通俗易懂的語(yǔ)言向老年人細(xì)致講解關(guān)節(jié)炎、糖尿病、高血壓等老年人常見(jiàn)疾病形成的原因、常見(jiàn)的癥狀，針對(duì)老年人冬季容易引發(fā)疾病以及各種疾病表現(xiàn)出的癥狀和如何預(yù)防疾病等。并結(jié)合實(shí)際生活，從什么是合理膳食、為什么要吃得合理、怎樣平衡膳食等方面向大家講解合理飲食的重要性，倡導(dǎo)大家在日常飲食中養(yǎng)成科學(xué)健康的飲食習(xí)慣，平時(shí)盡量選擇低糖、少油、少鹽、高纖維的食品。

此次活動(dòng)讓牛集鎮(zhèn)老年群體感受到了巾幗志愿服務(wù)的溫暖和力量，并進(jìn)一步增強(qiáng)了老年人的健康意識(shí)，強(qiáng)化了老年人健康生活的理念。（譚遠(yuǎn)遠(yuǎn)）

原標(biāo)題：《牛集鎮(zhèn)婦聯(lián)開(kāi)展關(guān)愛(ài)老年人健康講座》