喝蜂蜜水的作用與功效是什么？

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王林主治醫(yī)師中醫(yī)科

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

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百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

喝蜂蜜水能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，并且可以預(yù)防便秘。

1、補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)：蜂蜜水是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食品，當(dāng)中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白以及糖分，并且擁有人體所必需的多種氨基酸，同時(shí)還富含維生素以及各種微量元素，適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯軌蜓a(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，并且可以補(bǔ)充身體能量，能夠改善饑餓的情況。

2、預(yù)防便秘：適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，能夠起到?rùn)滑腸道的作用，從而可以加快體內(nèi)糞便排出，能夠有效預(yù)防便秘，所以若有出現(xiàn)排便困難的情況，則可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，能夠得到有效改善?/p>

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