科學減肥 遠離脂肪肝
核心提示:專家建議,脂肪肝患者要定期到醫(yī)院體檢,在日常生活中注意飲食,尤其食用水果時要“適可而止”。建議患者可用蘿卜、黃瓜、西紅柿等蔬菜代替水果,并盡量在餐前或兩餐之間饑餓時進食水果,以減少正餐進食量。這樣在飲食上可以提高脂肪肝的治愈率!<br>
隨著生活習慣的改變、生活水平的不斷提高,酗酒、營養(yǎng)過?;虿蛔阋约疤悄虿』颊咴絹碓蕉啵@些因素最終導致脂肪肝的發(fā)病率越來越高,但很多患者對這種病知之甚少,防治時便常常步入誤區(qū)。
臨床治療中,最為常見的就是有些患者求治心切,患了脂肪肝以后就拼命減肥,甚至采取“饑餓療法”配以大負荷運動,希望通過短時間內(nèi)驟減體重來緩解脂肪肝癥狀,這種做法是不可取的,因為這樣快速減重雖可使肝內(nèi)脂肪消退,但也可使肝內(nèi)炎癥和纖維化加重,引起代謝紊亂,甚至誘發(fā)脂肪性肝炎和肝功能衰竭。
正確做法應該通過“漸進性減重”,使肝臟內(nèi)的脂肪沉積、炎癥等病理改變,最后改善脂肪肝癥狀。 還有一些患者認為,患了脂肪肝就一定是高血脂,就要吃降血脂的藥,這種看法也有失偏頗。因為盡管高血脂癥與脂肪肝關系密切,但兩者之間通常并非因果關系,至今國內(nèi)外尚無降血脂藥物能夠有效減少肝臟脂肪沉積的正規(guī)臨床試驗結果。
因此,專家建議,脂肪肝患者要定期到醫(yī)院體檢,在日常生活中注意飲食,尤其食用水果時要“適可而止”。建議患者可用蘿卜、黃瓜、西紅柿等蔬菜代替水果,并盡量在餐前或兩餐之間饑餓時進食水果,以減少正餐進食量。這樣在飲食上可以提高脂肪肝的治愈率!
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(實習編輯:李杏)
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