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體育運動有益于身心健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月28日 18:50

2017-12-15 17:49:52　來源: 人體工程學生態(tài)博覽院舉報

適當?shù)捏w育運動有益與身心健康，卻很少有人知道，有針對性的運動更有助于改變運勢。從微觀上來看，運動有助于機體細胞的活力加快人體各系統(tǒng)新陳代謝的能力，進而增強對病菌的抵抗力；而從宏觀上來看，不同類型的運動項目則可以從不同的側(cè)面來改善和提高人的體能、智能、情能、潛能、心能與靈能，從整體上來協(xié)調(diào)人體能量場，增強能力和信息交換的靈敏度，是人體場更趨于和諧、愉悅，進而改變?nèi)松\勢。

由于十二生肖先天獲得生命能量與信息存在不同的缺陷，所以可通過選擇不同的體育運動方式來進行糾正和平衡，從而享受更美好而幸運的人生。需要注意的是，鍛煉必須要有一定的計劃，對強度、質(zhì)量和時間都要進行科學合理的安排。結(jié)合十二生肖，選擇一種適合于自己的體育運動方式。

適當?shù)捏w育運動有益于身心健康，卻很少有人知道，有針對性的運動更有助于改變運勢。從微觀上來看，運動有助于增強機體細胞的活力，加快人體各系統(tǒng)新陳代謝的能力，進而增強對病菌的抵抗力；而從宏觀上來看，不同類型的運動項目則可以從不同側(cè)面來改善和提高人的體能、智能、情能、潛能、心能和靈能，從整體上來協(xié)調(diào)人體能量場，增強能量和信息交換的靈敏度，使人體場更趨于和諧、愉悅，進而改變?nèi)松\勢。

由于十二生肖獲得的生命能量與信息存在不同的缺陷，所以可通過選擇不同的體育運動方式來進行糾正和平衡，從而享受更美好而幸運的人生。需要注意的是，鍛煉必須要有一定的計劃，對強度、質(zhì)量和時間都要進行科學合理的安排。結(jié)合十二生肖，選擇適合于自己的體育運動。

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