二、足底穴道群

　　腳底可以說是人身上大的一個穴道群，腳底的穴道其實就關系到我們身體之中的五臟六腑的健康與否，譬如大家知道多的就是按摩涌泉穴，可以幫助我們益精補腎，其實腳底并不僅僅只有涌泉穴這一個穴道會對身體健康造成影響，腳底的穴道群決定了我們身體之中的，心臟、肝、脾、胃、腎、膀胱、十二指腸、膽囊、輸尿管，這些對我們人體來說十分重要的部位的健康狀況!

　　所以我們需要保護腳底的健康，而每日晚上睡覺之前用熱水泡腳，就是好的幫助我們保護腳底健康的方法!此外，不知道有些朋友的家中一些廢棄的鍵盤，或者搓衣板，如果有那就是很好的，我們的腳如果放在這兩樣物品上面來回的摩擦，就可以幫助我們大程度地按到腳底的穴位，透過刺激腳底穴位從而保持身體內部的健康!

　　三、胸口穴道

　　胸部歷來都是我們身體是重要的部位之一，如果胸部的穴道群保養(yǎng)得不好，很容易的就會導致，哮喘，呼吸困難，心肌梗塞，心絞痛等等的這些疾病，而相反的如果我們保護好胸口的穴道，就可以保護好我們的心、肺、肝這些身體之中十分重要的部位。

　　那么，我們要怎么樣來保護胸口的穴道群，其實簡單的一條那就是不讓胸口受涼，我想大家應該都有過被清晨的冷風刺過胸口，而導致胸悶氣短難受的癥狀，其實就是我們胸口的穴道群受涼導致的，所以避免胸口受涼，就是保護胸口穴道群好的方法!

　　四、后背穴道群

　　后背之上有一條經脈直接貫通全身，那就是督脈，愛看武俠小說的朋友可能會十分的熟悉，沒錯，就是你所想象中的那一條督脈，而督脈的好壞與否，往往也會影響到我們腰部的好壞與否，記憶力好壞與否，以及生殖能力是否健康!所以我們需要好好的保護后背的穴道群，而保護的方法就是，減少后背被風吹、暴曬的幾率，這樣就可以保護好我們后背穴道群的健康與否了!

　　五、腦部穴道

　　大腦可以說是一個人是否還活著的證明，而大腦之上也是有著許多的穴道的，我們只有保護好這些穴道，才可以保護好我們的腦部健康，明顯得也是大家都知道的就是太陽穴，其實我們大腦那么重要的地方又怎么可能會只有太陽穴這一個穴位呢!只是其它的穴位，如百會穴等等的穴位只是很少有人關注它們而已，其實頭頂的這些穴道對我們的身體有著十分重要的影響，那么我們要怎么樣來保護好腦部的穴道了，首先我們要說的就是一個關于撞擊的問題，我們的腦部如果受到撞擊就會傷害到我們腦部的穴道群，而撞擊也是引起腦部疾病的快的方式之一，此外就是冷水洗頭，也是會導致我們的腦部穴道受到傷害。所以我們就要避免這些會給我們帶來危害的方式!

　　結語：足底、肚臍、胸部、后背、大腦，這五個地方其實就是決定我們身體是否健康的關鍵因素，我們只有保護好它們，才可以減少我們患上疾病的幾率，我們的身體才會時刻的處于一種健康的狀態(tài)!

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