減肥可以針灸的穴位有天樞穴、大橫穴、水分穴、陰陵泉穴、三陰交穴等，但需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

1、天樞穴：位于臍水平左右各2寸的位置，具有調(diào)理腸胃的作用，可以通過(guò)針灸天樞穴達(dá)到減肥的效果;

2、大橫穴：位于臍水平左右各2寸的位置，具有通利大便的功效，通過(guò)針灸大橫穴可以加速腸道蠕動(dòng)，將腸道的食物殘?jiān)懦觯瑥亩_(dá)到減肥的效果;

3、水分穴：是人體腧穴之一，在臍水平左右各2寸的位置，水分穴具有通利小便、分消水腫的功效，通過(guò)針灸水分穴可以將體內(nèi)的水分通過(guò)新陳代謝排出體外，從而達(dá)到減肥的效果;

4、陰陵泉穴：在小腿內(nèi)側(cè)，在膝關(guān)節(jié)的下方，踝尖的前下凹陷處，具有健脾滲濕、通經(jīng)活絡(luò)的作用，針灸陰陵泉穴可以通過(guò)促進(jìn)體內(nèi)水液代謝，將多余的水分排出體外，達(dá)到減肥的效果;

5、三陰交穴：位于內(nèi)踝尖上3寸的位置，具有通經(jīng)活絡(luò)、健脾益胃的功效，針灸三陰交穴可以促進(jìn)體內(nèi)的水液代謝，將多余的水分排出體外，達(dá)到減肥的效果。

另外，還有上脘穴、承山穴、豐隆穴、足三里穴等，其中上脘穴在前正中線上，肚臍上4寸的位置，可以通過(guò)艾灸上脘穴起到健脾利濕的效果，幫助減肥。

針灸減肥是一種比較古老的減肥方法，需要在專業(yè)醫(yī)生的操作下才可以起到減肥的效果，如果針灸不當(dāng)，可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害。對(duì)于想通過(guò)針灸減肥的人群，建議前往中醫(yī)針灸科進(jìn)行望、聞、問(wèn)、切等檢查，了解自己身體是否適合針灸減肥。

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