在臨床上，減肥時可以針灸的穴位較多，包括天樞穴、大橫穴、水分穴、歸脾穴、足三里穴等。建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況選擇合適的穴位進行減肥。

1、天樞穴：位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸，作用理氣行滯、調(diào)節(jié)胃腸蠕動。減肥可以針灸天樞穴，起到調(diào)理腸胃的作用，輔助減肥;

2、大橫穴：位于人體腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸。作用通絡(luò)化痰、理氣行滯，輔助減肥;

3、水分穴：在減肥時，針灸水分穴可以利水消腫、通經(jīng)活絡(luò)，可以起到輔助減肥的作用;

4、歸脾穴：在中醫(yī)理論中，歸脾穴位于人體的中部，在臍中上4寸，前正中線上。作用是養(yǎng)血安神、補益脾氣、祛除濕邪、益氣健脾，對于脾虛所引起的肥胖，有一定的輔助改善作用;

5、足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪的連線上，是足陽明胃經(jīng)的穴位。對于足三里穴位進行針灸，可以健脾化濕、調(diào)理腸胃，也可以達(dá)到減肥的效果;

6、其他穴位：針灸還有三陰交穴、氣海穴、脾俞穴、中脘穴等，都有輔助減肥的功效。

減肥需要持之以恒，建議減肥期間，配合適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運動，同時注意控制飲食，避免進食高糖、高脂的食物，如蛋糕、油炸食品等，以免增加肥胖的幾率。

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