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夏天自制果凍,健康又美味

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月28日 22:03

夏天自制果凍,健康又美味!
夏天到了,不如在家做一些新鮮的水果果凍吧!不需要復(fù)雜的機(jī)器,只需簡(jiǎn)單的材料,就能做出孩子們愛(ài)吃的果凍。以下是一些簡(jiǎn)單又美味的果凍配方,分享給大家:
葡萄果肉凍
材料:
100g純凈水
10g寒天粉(瓊脂粉)
20g細(xì)砂糖
300g葡萄汁
100g無(wú)糖蘇打水
現(xiàn)剝葡萄果肉適量
做法:
將100g純凈水和10g寒天粉煮沸,中火持續(xù)沸騰一分鐘(這是激發(fā)寒天粉活性的關(guān)鍵步驟)。
離火后加入20g細(xì)砂糖、300g葡萄汁和100g無(wú)糖蘇打水,攪拌均勻。
裝入小瓶,加入現(xiàn)剝的葡萄果肉。
密封后放入冰箱冷藏至少四個(gè)小時(shí),直到凝固。保質(zhì)期大約三天。
小貼士:天氣炎熱時(shí),及時(shí)享用,否則果凍會(huì)融化。如果室溫較低,果凍不會(huì)輕易融化。
柚子橙子口味
材料:
100g純凈水
11g寒天粉
30g細(xì)砂糖
300g橙汁
10g日本柚子汁
2g檸檬汁
150g無(wú)糖蘇打水
適量去皮橙子果肉
做法:
將100g純凈水和11g寒天粉煮沸,中火持續(xù)沸騰一分鐘。
離火后加入30g細(xì)砂糖、300g橙汁、10g日本柚子汁、2g檸檬汁和150g無(wú)糖蘇打水,攪拌均勻。
裝入小瓶,加入適量去皮橙子果肉。
密封后放入冰箱冷藏至少四個(gè)小時(shí),直到凝固。保質(zhì)期大約三天。
荔枝口味
材料:
100g純凈水
12g寒天粉
35g細(xì)砂糖
350g荔枝汁(推薦味全的荔枝汁)
適量去皮荔枝果肉
做法:
將100g純凈水和12g寒天粉煮沸,中火持續(xù)沸騰一分鐘。
離火后加入35g細(xì)砂糖和350g荔枝汁,攪拌均勻。
裝入小瓶,加入適量去皮荔枝果肉。
密封后放入冰箱冷藏至少四個(gè)小時(shí),直到凝固。保質(zhì)期大約三天。
小貼士:荔枝口味果凍的保質(zhì)期較短,建議盡快食用。

這些果凍配方簡(jiǎn)單易做,口感清爽,非常適合夏天享用。快來(lái)試試吧!

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