魚肝油是從魚類肝臟中提取的天然油脂，主要成分為維生素A、維生素D和少量Omega-3脂肪酸，其功能主治如下：

。 增強免疫力：支持皮膚、黏膜屏障功能，降低感染風險。 促進生長發(fā)育：對兒童骨骼、牙齒發(fā)育及細胞分化有重要作用。維生素D2.促進鈣磷吸收：調節(jié)骨骼代謝，預防佝僂病

（兒童）、軟骨?。ǔ扇耍?。 支持免疫功能：參與免疫調節(jié)，可能降低自身免疫性疾病風險。 維持肌肉功能：改善肌力，減少老年人跌倒風險。Omega-3脂肪酸（少量）3.抗炎作用：減輕慢性炎癥反應。 心血管保護：輔助調節(jié)血脂，改善血管健康。 神經發(fā)育：對嬰幼兒大腦、視力發(fā)育有一定支持。維生素A/D缺乏者（需經醫(yī)生診斷）。 光照不足或飲食攝入不足的群體（如老年人、長期室內工作者）。 特殊生理階段人群（如孕婦、兒童），但需嚴格遵醫(yī)囑控制劑量。避免過量：長期過量攝入維生素A可能引發(fā)頭痛、肝損傷；維生素D過量會導致高鈣血癥

。 1.慎用人群：肝腎功能不全、高鈣血癥患者及過敏體質者需謹慎。 2.與藥物相互作用：魚肝油

可能影響抗凝藥、部分降脂藥效果，聯(lián)合使用需咨詢醫(yī)生。 3.

若需使用高劑量維生素A/D制劑（如處方級魚肝油），應在醫(yī)生指導下進行，避免自行調整劑量。日常補充建議優(yōu)先通過均衡飲食（如深海魚、蛋黃、強化食品）獲取營養(yǎng)素，必要時再選擇補充劑。

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