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編者按：隨著生活水平的提高，健康、養(yǎng)生已經(jīng)成為我們最關(guān)注的話題。什么才是健康的食品?如何通過飲食、運動帶來健康的體魄?在生活中如何預防身體的疾病?這都成為了大家關(guān)注的焦點。人民網(wǎng)健康頻道推出《金臺養(yǎng)生園》欄目，每周為您盤點最養(yǎng)生的生活方式，帶您走進健康園地。

中醫(yī)養(yǎng)生2017-04-10

大家都知道「少吃多運動」對于減肥的重要性，而少油少鹽又少糖更是基本的飲食條件。但你知道有些食物彷佛「批著羊皮的狼」，看起來有益健康，實際上只會讓你越吃越餓，一不小心吃太多，減肥不成反而攝取更多熱量。國外網(wǎng)站Purewow就列出6種被許多人視為優(yōu)良早餐的食物，其實暗藏各種缺乏飽足感的危機。

健康知識2016-11-23

冬季是吃火鍋的一個季節(jié)，那么吃火鍋要注意哪些呢？吃火鍋如何選料呢？下面就來了解一下冬季吃火鍋選食材的注意。

中醫(yī)養(yǎng)生2017-03-20

天氣一天天變得越來越冷，火鍋店的生意一天天變得越來越紅火，甚至店門口排起長龍?，F(xiàn)在吃火鍋不僅是一種飲食選擇，也稱得上一種時尚生活，但小編提醒各位，火鍋應當食之有度，不宜過量，同時，有些疾病患者不宜吃火鍋……

飲食營養(yǎng)2017-04-17

隨著冬天的到來，火鍋就變成了人們最喜愛的飲食了，它不僅能讓大家熱鬧的一起吃飯，對于身健康更有著很大的幫助。下面為大家介紹冬季火鍋的正確吃法，供大家了解

中醫(yī)養(yǎng)生2017-03-19

寒冷的冬天，很多人都喜歡燙火鍋，美味又能暖身，一舉多得！但是火鍋怎么吃才健康呢？別急，下面就來告訴你冬天燙火鍋的正確姿勢，希望對你有幫助哦……

季節(jié)養(yǎng)生2017-04-30

入冬以來，隨著幾波寒流南襲，市區(qū)天氣驟然變冷了，但火鍋店的生意卻因此紅火起來。在晚餐和夜宵時刻，經(jīng)營火鍋的食肆無不顧客盈門，座無虛席。

中醫(yī)養(yǎng)生2017-04-19

冬季吃火鍋需要注意什么問題呢?一般冬天到了，我們的親朋好友這就會開始聚在一起吃火鍋的了。不過需要注意些什么呢?

飲食營養(yǎng)2016-10-18

火鍋很多人喜歡吃，現(xiàn)在冬季了，吃火鍋的越來越多，吃火鍋的好處有很多，那么如何吃火鍋更健康呢?火鍋的涮食食材新鮮，方便快捷、各取所需、營養(yǎng)均衡;現(xiàn)場加熱，現(xiàn)撈現(xiàn)食，煮熟后常溫放置時間短，減少烹飪后微生物污染的幾率。此外，涮、煮等烹飪方式能夠更好地保留食物的營養(yǎng)，值得推薦。

季節(jié)養(yǎng)生2017-02-16

可能很多人都特別喜歡吃火鍋，無論是在夏天還是在冬天，火鍋一直是很多人的最愛?；疱佉云洫毺氐目诟信c美味贏得了很多人的一致好評，但是在夏天吃火鍋有一些飲食禁忌需要引起大家的高度重視，不知道夏天吃火鍋要注意什么呢?

飲食營養(yǎng)2016-08-03

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