備孕期女性吃什么保健品
陳禮全 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
擅長(zhǎng):婦科腫瘤,女性盆底功能障礙性疾病
提問(wèn)
備孕期女性可以遵醫(yī)囑吃維生素E膠囊、復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鈣片等保健品,可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),也可以增強(qiáng)自身免疫力。
1、維生素E膠囊
維生素E膠囊屬于一種脂溶性的維生素,里面的主要成分是維生素E,吃了以后能夠補(bǔ)充身體當(dāng)中所需要的維生素E,也可以防止身體當(dāng)中的葉酸流失,在一定程度上能夠輔助促進(jìn)胎兒的神經(jīng)發(fā)育。
2、復(fù)合維生素B片
復(fù)合維生素B片當(dāng)中含有豐富的維生素B1、維生素B2、煙酸等營(yíng)養(yǎng)成分,吃了以后能夠補(bǔ)充身體當(dāng)中所需要的微量元素,也可以用于預(yù)防和治療維生素B1缺乏癥、維生素B2缺乏癥、煙酸缺乏癥等。
3、葡萄糖酸鈣片
葡萄糖酸鈣片的主要成分是葡萄糖酸鈣,當(dāng)中含有豐富的鈣質(zhì),吃了以后能夠補(bǔ)充身體當(dāng)中所需要的鈣,也可以預(yù)防和治療鈣缺乏癥。
除了以上幾種保健品以外,也可以吃一些富含鈣質(zhì)的保健品,比如碳酸鈣D3片等。在日常生活中,要注意合理飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物,比如雞蛋、牛奶等。同時(shí)也要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)身體抵抗力。
路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 三甲
擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征(更年期綜合征)、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。
提問(wèn)
你好,一般備孕前沒(méi)有必要服用什么保健藥的,你可以多吃新鮮的水果蔬菜,增強(qiáng)體質(zhì)提高自身免疫力,減少一切刺激性因素,禁止煙酒,禁止進(jìn)食生冷辛辣刺激性食物。建議,一般在孕前孕后三個(gè)月服用葉酸片可以很好的預(yù)防神經(jīng)管畸形,效果是非常好的。
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