張東鵬 主治醫(yī)師 天津市天津醫(yī)院 三甲

擅長：男性勃起障礙，早泄 ，前列腺炎，泌尿道感染，輸尿管結(jié)石，前列腺增生，前列腺癌，腎癌

提問

備孕期間男性可以吃保健品，但是不建議吃保健品。

男性在備孕期間，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免抽煙喝酒，還應(yīng)避免熬夜，保證充足的睡眠，并適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、打球等，可以增強(qiáng)自身的免疫力。同時(shí)還需要保持營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、橙子、西紅柿等，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，有利于提高精子的質(zhì)量。

但是，男性在備孕期間不建議吃保健品，以免對精子質(zhì)量造成影響，從而降低受孕的概率。

男性在備孕期間應(yīng)定期去醫(yī)院進(jìn)行體檢，可以隨時(shí)觀察自身的身體狀況。在日常生活中，還需要保持愉快的心情，避免出現(xiàn)焦慮、煩躁等不良的情緒。

2023-01-13 15:49

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