核心提示：干黃花菜一般可以直接燉湯。＜p＞＜／p＞干黃花菜味道鮮美，營養(yǎng)豐富，含有碳水化合物、脂肪、蛋白質和胡蘿卜素煙酸等。干黃花菜能補充蛋白質，增強機體免疫力，富含膳食纖維。能刺激腸道蠕動，促進排便，治療便秘。干黃花菜富含卵磷脂，可以補充大腦缺乏的營養(yǎng)。改善大

干黃花菜一般可以直接燉湯。

干黃花菜味道鮮美，營養(yǎng)豐富，含有碳水化合物、脂肪、蛋白質和胡蘿卜素煙酸等。干黃花菜能補充蛋白質，增強機體免疫力，富含膳食纖維。能刺激腸道蠕動，促進排便，治療便秘。干黃花菜富含卵磷脂，可以補充大腦缺乏的營養(yǎng)。改善大腦功能，清除動脈中的沉積物，并有助于改善注意力不集中、記憶力減退和腦動脈阻塞的癥狀。能緩解高血壓癥狀，降低血清膽固醇含量。干黃花菜有效抑制癌細胞的生長，起到很好的防癌抗癌作用。

建議干黃花菜不宜與驢肉一起食用，兩者一起食用，通常會引起胸痛。

39健康網(www.39.net)專稿，未經書面授權請勿轉載。

找醫(yī)生 李征副主任醫(yī)師天津市第一中心醫(yī)院營養(yǎng)科

肥胖病減重，各種急慢性疾病導致的營養(yǎng)不良，腫瘤術前術后的營養(yǎng)治療，孕產婦營養(yǎng)，妊娠糖尿病的飲食治療，糖尿病、急慢性腎病的營養(yǎng)治療

相關知識

干黃花菜可以煲湯嗎 干黃花菜煲湯的做法
干黃花菜可以煲湯嗎
干黃花菜要煮多久才能吃 干黃花菜可以直接煮嗎
干黃花菜可以煲雞湯嗎?
新鮮黃花菜可以煮湯嗎 黃花菜直接炒著吃可不可以
黃花菜可以燉排骨湯嗎
黃花菜可以和豆腐一起燉湯嗎 能用黃花菜燉豆腐嗎
黃花菜燉排骨湯下奶嗎
排骨燉黃花菜可以放點紅棗嗎
干黃花菜燉雞湯的功效

網址: 干黃花菜直接燉湯可以嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview1618427.html