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黃花菜燉豬蹄

來源:泰然健康網 時間:2025年07月29日 13:19

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材料:
   黃花菜50克,豬蹄1只,蔥、生姜、料酒、精鹽、味精各適量。

      做法:

  將豬蹄去毛,洗凈,入沸水鍋內氽透,撈出,用涼水沖洗干凈,與黃花菜一起放入砂鍋中,擺上蔥節(jié)、姜片,澆上料酒,注入清水適量,用文火燉之;待豬蹄熟爛,撈出蔥節(jié)、姜片,加入精鹽、味精調好味即可服食。飲湯食蹄及黃花菜。分頓隨量食用,不拘次數(shù)。以7天為一療程。


  

黃豆黃花菜燉豬蹄

  

材料:
   黃豆250克,黃花菜50克,豬蹄1個,精鹽適量。

      做法:

  將豬蹄洗凈后剁成8塊,與泡發(fā)好的黃花菜、黃豆一同放入鍋中,加適量的水,用大火煮沸后轉用小火燉至蹄肉熟爛,再加入精鹽調味即成。


  

黃花菜燉豬蹄

  

材料:
   黃花菜50克,豬蹄1只,蔥、生姜、料酒、精鹽、味精各適量。

      做法:

  將豬蹄去毛,洗凈,入沸水鍋內氽透,撈出,用涼水沖洗干凈,與黃花菜一起放入砂鍋中,擺上蔥節(jié)、姜片,澆上料酒,注入清水適量,用文火燉之;待豬蹄熟爛,撈出蔥節(jié)、姜片,加入精鹽、味精調好味即可服食。飲湯食蹄及黃花菜。分頓隨量食用,不拘次數(shù)。以7天為一療程。


  

黃花菜燉豬肉

  加水適量燉湯,當菜吃,每日2次。


  

黃花菜燉豬腎

  

材料:
   黃花菜根9~15克,豬腎(豬腰子)1對,蔥、生姜、精鹽、味精各適量。

      做法:

  將上味洗凈,切碎,用白紗布包好,扎緊;豬腎去脂膜,除臊腺,洗凈,與紗布藥包一起放入砂鍋內,擺上蔥節(jié)、姜片,加水適量,用先武后文之火燉1小時,揀去蔥姜和紗布藥包,加入精鹽少少許、味精適量調好味即可。食豬腎飲湯。


  

黃花菜燉豬肚

  

材料:
   主料:豬肚300g 香菇100g 黃花菜100g

      做法:

  1.豬肚焯水備用

  2香菇黃花菜泡發(fā)

  3熱鍋冷油

  4倒入豬肚炒香菇

  5加入適量的鹽老酒和白糖

  6燜一會兒

  7加入泡好洗好的香菇和黃花菜

  8再加入適量的水

  9中火在高壓鍋壓20分鐘左右就可以吃了

  10真的很美味哦??!

小訣竅

  管小偉黃花菜提示您:黃花菜選用曬干的干菜,色暗黃兩頭有點發(fā)黑的黃花菜才是天然無添加的,黃花菜干菜色金黃,外觀非常漂亮的是加工過的黃花菜,大家請注意..


  

黃花菜燉瘦豬肉

  

材料:
   黃花菜50克,瘦豬肉200克,料酒、精鹽、姜、蔥、上湯各適量。

      做法:

  黃花萊洗凈,去莖,用冷水略脹發(fā)。瘦豬肉洗凈,切成塊狀。將上述全部材料放入沙鍋內,添加料酒、生姜、適量清水。先用旺火煮沸,改用慢火燉煮,直至肉爛,加入精鹽、蔥調味即成。飲湯食肉,可單用或佐餐食用。注意事項:上為一人一日量,宜分餐服用。隔日服,連續(xù)7~10天為一個療程。專家叮嚀:有外感實邪者不宜用;濕熱內蘊者不宜多服豬肉。


  

黃花菜燉泥鰍

  

材料:
   泥鰍100克,黃花菜75克,精鹽、味精各適量。

      做法:

  黃花菜用冷水泡發(fā),摘洗凈。泥鰍在清水中養(yǎng),使之吐凈泥,宰殺洗凈。取沙鍋加入黃花菜和泥鰍,先用旺火燒開,撇去浮沫,然后用文火燉至泥鰍爛熟,加入精鹽、味精調味裝盤即成。


  

黃花菜燉粉條

  

材料:
   干黃花菜100克,粉條100克,清湯400克,蔥姜10克,植物油15克,醬油5克,精鹽1克,味精1克,花椒油適量。

      做法:

  將干黃花菜放入清水中浸泡兩小時回軟,掐去老梗,換清水泡發(fā)透,撈出瀝凈水,切成2厘米寬的段;粉條入溫水中浸泡回軟,切成3厘米的段;蔥姜切絲。炒勺內加植物油燒熱,加入蔥姜絲炒出香味,加入清湯、醬油、精鹽、黃花菜燉片刻,加粉條燉熟爛時,淋入花椒油即成。

  首先將黃花菜和粉條泡發(fā)洗猙,先加入黃花菜,燉制入味后加粉條,達到同時熟的目的。


  

黃花菜燉雞

  黃花菜燉雞。


  

黃花菜燉母雞

  

材料:
   光母雞1只(凈重約1500克),黃花菜50克,精鹽、黃酒、味精、醬油、蔥段、生姜片、植物油各適量。

      做法:

  光母雞洗凈,切成塊。黃花菜用溫水泡發(fā),去雜洗凈。雞塊下鍋爆炒,炒至水干時加醬油繼續(xù)煸炒,加適量水、精鹽、黃酒、蔥段、生姜片,燉至雞肉熟,加入黃花菜繼續(xù)燉熟透入味,點入味精即成。


  

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