核心提示：減肥時(shí)，針灸和拔罐的效果都比較好，兩者都有調(diào)理機(jī)體的作用，可以相輔相成，不存在減肥針灸還是拔罐哪個(gè)效果好的說法。一般情況下，都可以起到減肥的效果，可以根據(jù)自身情況，在醫(yī)生建議下選擇適合自己的方式。

減肥時(shí)，針灸和拔罐的效果都比較好，兩者都有調(diào)理機(jī)體的作用，可以相輔相成，不存在減肥針灸還是拔罐哪個(gè)效果好的說法。一般情況下，都可以起到減肥的效果，可以根據(jù)自身情況，在醫(yī)生建議下選擇適合自己的方式。

一、針灸：

針灸是中醫(yī)特色治療的一種，主要是通過刺激人體相應(yīng)的穴位，加快體內(nèi)的血液循環(huán)、新陳代謝，從而達(dá)到調(diào)整機(jī)體功能、防治疾病的目的。

1、腹部：通過針灸腹部，可以調(diào)理脾胃，有利于食物的消化、吸收，減少脂肪堆積;

2、背部：通過針灸背部，可以使表皮肌肉放松，有利于汗腺的分泌，可以排出體內(nèi)的濕氣，加快新陳代謝;

3、腿部：針灸腿部可以使血液循環(huán)加快，減少腿部脂肪的堆積，使腿部肌肉強(qiáng)壯，避免形成肥胖;

4、其他：針灸大腿部位，有利于改善腿部的血液循環(huán)，減少大腿浮腫等表現(xiàn)。

二、拔罐：

拔罐可以起到行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用，主要是通過負(fù)壓作用將罐內(nèi)空氣排空，負(fù)壓吸附在皮膚上，從而對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，具有一定的調(diào)整機(jī)體功能的作用。

一般情況下，建議選擇正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的幫助下選擇適合自己的方式，幫助身體健康，如果盲目減肥，可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。此外，針灸和拔罐的減肥效果都比較好，可以根據(jù)自身情況，選擇適合自己的方式。

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