運動鍛煉時應(yīng)注意適當(dāng)補水，運動后應(yīng)適當(dāng)休息，保證充足的睡眠時間。
運動鍛煉時應(yīng)注意適當(dāng)補水，運動后應(yīng)適當(dāng)休息，保證充足的睡眠時間。
答案：
對
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舉一反三
獻血后我們應(yīng)注意避免什么問題？（） A: 適當(dāng)補充維生素蛋白質(zhì) B: 長休大補 C: 適當(dāng)運動 D: 保證休息 在妊娠中期，孕婦要適當(dāng)休息，每天保證充足的睡眠。() 冠心病患者胸悶心痛發(fā)作時,應(yīng)( ) A: 絕對臥床休息 B: 床上適當(dāng)運動 C: 下床適當(dāng)運動 D: 邊運動邊休息 就診后回到家中的注意事項不包括? 充足的睡眠|暴飲暴食|適當(dāng)?shù)倪\動|合理的飲食 老年人普遍存在對死亡的恐懼心理，因此，進行老年人的心理保健時應(yīng)注意（）。 A: 保證充足睡眠 B: 加強人際交往 C: 適度鍛煉運動 D: 確立生存意義 E: 注意防止感冒內(nèi)容
0中長跑運動中“極點”出現(xiàn)后，應(yīng)堅持運動，適當(dāng)減慢運動速度，并注意加深呼吸。
1運動者每天應(yīng)保證充足的睡眠時間,一般每天不少于()小時。在大運動量訓(xùn)練和比賽期間,睡眠時間應(yīng)適當(dāng)延長。 A: 8~9 B: 6~12 C: 5~9 D: 5~7
2應(yīng)采取怎樣的措施,才能保持身體健康(<br/>)。 A: 均衡飲食 B: 充足睡眠 C: 適當(dāng)運動 D: 良好心情
3健康四要素指：（） A: 合理飲食 B: 充足睡眠 C: 適當(dāng)運動 D: 樂觀心態(tài)
4運動中切忌大量補水, 而在劇烈運動后先少量飲水, 待休息一段時間后, 再加大飲水量, 并適當(dāng)補充鹽和維生素
