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健康體重，一起行動(dòng)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 20:02

??肥胖和超重，這是病嗎？

??很多人對(duì)此不以為意，也有些人雖然重視體重管理，但缺乏科學(xué)有效的方法。

??前不久，在國家衛(wèi)健委醫(yī)療應(yīng)急司指導(dǎo)的“體重管理年”活動(dòng)啟動(dòng)會(huì)上，中國工程院院士、國家食品安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中心總顧問陳君石等專家表示，超重與肥胖問題同高血壓、糖尿病、高血脂，還有心腦血管疾病以及部分癌癥都有關(guān)系，是諸多慢性病的重要危險(xiǎn)因素，亟待加強(qiáng)干預(yù)。

體重問題有多重要

??對(duì)體重的重要性，陳君石有兩點(diǎn)看法：首先，超重和肥胖是當(dāng)前威脅群眾健康最重要的慢性非傳染性疾病的共同危險(xiǎn)因素，而且是一個(gè)獨(dú)立的危險(xiǎn)因素，如同癌癥、心血管病、糖尿病、呼吸系統(tǒng)疾病等。其次，現(xiàn)在面臨的形勢(shì)比較嚴(yán)峻。從1992年至2020年，在低體重、營養(yǎng)不良人群比例大幅下降的同時(shí)，超重和肥胖人群比例大幅上升，我國超重率人群比肥胖率人群多1倍。陳君石強(qiáng)調(diào)，這說明我國超重人群作為肥胖“后備軍”，極有可能發(fā)展成為肥胖人群。

??從“肥胖防控”到“體重管理”轉(zhuǎn)變？陳君石指出，從專業(yè)角度來講，兩者有原則性的差別。肥胖是一種疾病，肥胖防控是針對(duì)疾病的防控，體重管理則與健康直接相關(guān)，這是從以“疾病”為中心到以“健康”為中心的變化，是一個(gè)科學(xué)和理性的回歸，呼喚健康管理的支持。

??從科學(xué)上講，怎么控制體重？怎么管好體重？“最主要的是管住嘴，邁開腿?！标惥硎荆瑐€(gè)體是有差異的，要做好比較精準(zhǔn)化的體重管理，不僅需要科技支撐和賦能，加強(qiáng)相關(guān)技術(shù)研究和轉(zhuǎn)化應(yīng)用，推動(dòng)體重管理技術(shù)創(chuàng)新和產(chǎn)品升級(jí)，同時(shí)也需要政策的支撐。

超重與肥胖需加強(qiáng)干預(yù)

??今年6月，國家衛(wèi)健委等多部門聯(lián)合印發(fā)的《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》提出，自2024年起，力爭(zhēng)通過3年左右時(shí)間，實(shí)現(xiàn)體重管理支持性環(huán)境廣泛建立，全民體重管理意識(shí)和技能顯著提升，健康生活方式更加普及，全民參與、人人受益的體重管理良好局面逐漸形成，部分人群體重異常狀況得以改善。

??在陳君石看來，這次的政策力度之大前所未有，對(duì)整個(gè)慢性病管控以及居民健康狀況將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

??作為一名心外科醫(yī)生，國家心血管病中心、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院黨委書記鄭哲在活動(dòng)中指出，要盡快有效地干預(yù)超重與肥胖的現(xiàn)狀。據(jù)估算，如果不啟動(dòng)這樣一個(gè)干預(yù)活動(dòng)，到2030年，按照我國超重和肥胖人群基數(shù)，成人和兒童的超重肥胖率會(huì)以每年3.9%和6.9%的速度增長(zhǎng)，超重肥胖人群的比例、相關(guān)醫(yī)療費(fèi)用都將極大增加。

??他表示，超重與肥胖是很多疾病的危險(xiǎn)因素，尤其是心血管病。超重或肥胖人群罹患心血管疾病的危險(xiǎn)是正常人的1.2～3倍。“這是國家心血管病中心特別重視，也特別希望啟動(dòng)體重管理活動(dòng)的原因。如果能把超重或肥胖者的體重下降10%，那么心血管病的患病風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低20%?！?/p>

管理體重講究專業(yè)化科學(xué)化

??面對(duì)魚龍混雜的減肥市場(chǎng)，如何做出正確選擇？

??“對(duì)于體重管理，醫(yī)療機(jī)構(gòu)責(zé)無旁貸，應(yīng)該重視這項(xiàng)工作，呼吁所有醫(yī)療機(jī)構(gòu)建立相關(guān)的學(xué)科和門診。”鄭哲表示。

??他認(rèn)為，體重管理不是單一學(xué)科可以解決的問題，它包括營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、心理、內(nèi)科，甚至還有外科，一起形成合力才能達(dá)到最佳的體重管理模式。借助科學(xué)規(guī)范的診療，社區(qū)醫(yī)院、衛(wèi)生院等基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)應(yīng)提升專業(yè)水平，為公眾提供科學(xué)規(guī)范的體重管理指導(dǎo)。鄭哲還提到，要進(jìn)一步普及科學(xué)體重管理知識(shí)，醫(yī)務(wù)人員提供專業(yè)知識(shí)、媒體做科學(xué)引導(dǎo)，幫助公眾群眾進(jìn)行正確的體重管理。

??這種強(qiáng)調(diào)“注重分類指導(dǎo)，提高體重管理的科學(xué)化、專業(yè)化和精準(zhǔn)化水平”的理念，也是“體重管理年”活動(dòng)方案特點(diǎn)之一。

??方案明確，要充分發(fā)揮醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、專家、行業(yè)學(xué)協(xié)會(huì)以及社會(huì)團(tuán)體的作用，提供專業(yè)的技術(shù)支持，同時(shí)通過編制和發(fā)布體重管理權(quán)威信息，以加強(qiáng)指導(dǎo)，提高群眾管理體重的專業(yè)化和科學(xué)化水平。

??（本報(bào)記者金振婭本報(bào)通訊員王海文）