? 東北菜熱量大揭秘！ 減脂必備指南
減脂的小伙伴們，快來看看這份東北菜熱量指南吧！

? 這些東北菜可以放心吃：
烤冷面（低脂肪，健康選擇）
粘豆包（富含谷薯雜豆，低脂肪，低鈉）
小雞燉蘑菇（高蛋白，營養(yǎng)豐富）
白菜燉凍豆腐（高蛋白，高鈣，健康搭配）

?? 這些東北菜要適量食用：
鍋包肉（高油，高碳水化合物）
耦盒（高油，脂肪含量高）
拔絲地瓜（高油，高碳水化合物）
地三鮮（高油，脂肪含量高）

此外，嘗試將一些東北亂燉菜中的主食替換為玉米、土豆、豆角等，可以有效避免熱量堆積哦～

作者最近動態(tài)

逢甲大學(xué)加薪15%？咖啡館進(jìn)校園？ 家...全文

空心菜梗新吃法！腌一腌香到停不下來? ...全文

碎碎食材咖喱飯一鍋六頓太滿足！ 寶子們...全文

糖醋蒜腌制秘籍大公開！酸甜脆爽停不下 ...全文

零失敗咸口面包一口淪陷太絕了！ 姐妹們...全文

零失敗涼拌茄子，香到停不下來！ 今天來...全文

湖畔治愈系?夏日的避世小天地 夏日的湖畔...全文

相關(guān)知識

泡面熱量大揭秘，減肥減脂必備指南
雀巢咖啡熱量大揭秘減脂期必備指南
泡面熱量大揭秘！吃貨必備熱量指南
常見食物熱量大揭秘！減肥必備指南
咖啡熱量大揭秘：減肥必備指南
48款早餐熱量大揭秘，減脂必備
江浙菜熱量大揭秘：減脂期必看
庫迪咖啡熱量大揭秘！減脂期必備指南
美食熱量揭秘！減脂必看
中秋月餅熱量大揭秘，減脂必備

網(wǎng)址: ? 東北菜熱量大揭秘！ 減脂必備指南 http://www.u1s5d6.cn/newsview1627661.html